ダイエット,小顔:今大人気のダイエットエクササイズ！

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今大人気のダイエットエクササイズ！




小顔になりたい！

高二女子です。


私は顔が大きく、顔だけ太っているみたいな感じです…

整形とかしないで小顔になるにはどうすればいいでしょうか？


- 回答 -
小顔になるためには、まず
「たるみ」と「むくみ」を解消することが必要です。

・小顔ダイエット
・美顔マッサージ
・小顔ローラーや小顔クリーム

などなど私も色々試してきましたが、

実際に効果があったのは
顔のリンパマッサージやエクササイズを行うことですね。

リンパマッサージを行うことで、
自分の力ではうごけないリンパの流れを促進したり、

必要以上にたまった老廃物や毒素、
皮膚や内臓のゴミを早く心臓の近くまで
戻すことを促進できます。

他にも効果のあるマッサージやエクササイズは
ありますが、リンパマッサージは小顔になるための
方法の基本ですね。

リンパマッサージについては動画を見るのが
一番分かりやすいと思います。

私のプロフィールに動画を載せていますので、
そちらも参考にしてみてください。

http://my.chiebukuro.yahoo.co.jp/my/sayakasoso

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

ダイエット,小顔:【整体】千葉整体院の腸もみダイエット＆骨盤矯正（千葉市の整体院）

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【整体】千葉整体院の腸もみダイエット＆骨盤矯正（千葉市の整体院）




小顔ダイエットを教えてください。



- 回答 -
口を動かす運動をするので結果は出るかどうかわかりませんが、教えます。

一つ目は、口を大きく開いて「あ・い・う・え・お」を１０～２０回繰り返します。

二つ目は、口の中にある歯を上下２０回くらい舐めまわします。
あごがどんどん疲れるので、効果はありますよ。

ただし、続けないと効果はありません。


～補足～
ダイエットは続けるからこそ効果があるものです。

食事制限は…したほうが痩せやすいと思います。

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

ダイエット,小顔:「コアリズム」ダイエット結果発表会 磯山さやかダイエット成功

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「コアリズム」ダイエット結果発表会 磯山さやかダイエット成功




Popteenに椎名ひかりちゃんのダイエットとか小顔とかお口ハムハムの特集が載ってたのは何年の何月号でしょうか？


- 回答 -
ぴかりんのダイエット特集は、２０１０年の
１０月号～１２月号のどれかに載ってました。
きっと１１月号だと思います。
どんなダイエットをしたとか、食べ物とか、
ダイエットを諦めなかったこととかいっぱい書いてあります☆
結構勉強になりましたよ～

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）