サンクスギビングはお家でのんびり過ごすとか言っておきながら、
例年より買い物に走ってしまった今年。
モールやらオンラインショップやらで忙しかった。
そんなブラックフライデー(&サイバーマンデー)の戦利品の中で
一番高額で故に最大値引きだったのがこれ。
タグの最終価格からさらに40%という。
おかげで氷点下となった最近でもぬくぬくと過ごせています。
知り合いが糖尿予備軍との診断を受けたそうで、私も自分の(超)甘党の食生活を振り返り、ちょっと不安になっている。
普段の食事自体は、もう精進料理に近い位の質素度なのだけど、外食の時にその反動か結構ガッツリしたものを選んでしまう。結果、全体で見れば健康的とは言い難いと思う。
そんな不安を抱いていた昨今、白米の代わりにオートミールを食べることを思いついた。
オートミールはむかーし初めて食べたものがすごく美味しくなくて、それ以来手を出すことがなかったのだけど、最近たまたま食べたオートミールがとってもおいしくて、これは使える!と。
プレーンのものは塩系にも甘系にもどちらにも使えるので、用途の幅も広い。
ネットで見ても、オートミールは栄養価的に評価できるし、何といっても白米のように炊く必要がないので準備が楽。職場でも、お湯を入れてかき回すだけで出来上がる。(種類によってはちゃんと煮込まねばならない種類もあるみたい) お湯の量を調節すれば、出来上がりの硬さも思いのまま。
今は「これぞ」という種類を求めてジャーニー中。
