じぶん最高値ナビゲーター 三好淑子 -6ページ目
先日、玄関先で
栗のイガを取ろうと
頑張っていたところ
視線を感じて振り向くと
ウォーキングの時に
時々すれ違う方が
にこにこ^ ^
「美味しいものは
なかなか簡単には
食べさせてもらえません笑」
と笑うと
「栗と柿を
持ってきてあげるよ」
とお家まで取りに帰ってくださり、
たくさんの
栗と柿をくださいました🌰
「いつも爽やかに
挨拶をしてくれるお礼に」
とのめちゃくちゃ嬉しい
メッセージと共に💕
私が住んでいる地域は
気候も穏やかで
住む人も
すごく穏やかです
子どもの学校の先生も
よその地域から
来られた先生が
子ども達の素直さに
驚いておられたことも
ありました✨
そんな地域ですが
以前、講演に来られた方が
「反応が小さくて
講演しづらい笑」
との感想を
お聞きしたことも
あります
恐らく
しっかりと聞いていても
特別にリアクションなどは
しないタイプなんだと
思います
そのように
「穏やか」なのは
長所であり
短所になることもある
面白いものだなぁ
と思いました✨
短所だと思うのも
長所だと思うのも
どちらも自由ですね‼️
この地域
めっちゃ住みやすくて
私は大好きです💕
#岡山県笠岡市
〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜
自分に自信を失いかけている
全ての女性へ
『じぶん最高値メソッド』
最高値ナビゲーター
三好 淑子
（みよし よしこ）
〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜
公式ラインでは、
①物事が好転し始める
運がよくなる４つのポイント
②この方法で、
夢が叶うスピードが速くなる‼️
③これをするとなぜか
お金が手元に残るようになる法則
をプレゼント🎁
（簡単な感想を送るだけで
次のプレゼントがもらえます‼️）
最近、久しぶりの秋祭りや
運動会の様子に
なんだか嬉しくなります
その中で
ある地域の運動会の
競技について
とても面白いと
思うことがあったんです
その地域は
高齢の方が多くて
その方々にも
安全に楽しんでもらうために
競技の一つひとつが
工夫されていました
例えば玉入れ
普通なら
高い位置にあるカゴを
めがけて球を投げ入れますが
そこは
カゴを担いでいる
女の子が
観客席の前を移動して
そのカゴをめがけて
球を投げ入れる
カゴの方が
迎えにいくパターン笑
入らなかった球も
子ども達が集めたりと
皆が協力して
１つの競技を楽しめるように
なっていました
その他にも
聞けば聞くほど
どの競技も楽しそうでした
一見、問題に思えることを
どうやったら
問題でなくなるか
とことん考えて
向き合っているんだと
思いました
大勢で動き回るのが
高齢者は危険
というところから
動き回らなくていいためには
どうすればいいか
という方に
視点を変えているんです
私もどうやったら
目の前の
問題だと感じることが
問題じゃなくなるか
色々と
試行錯誤しています
けっこう
この途中を楽しんでる感じが
あります
最初からは
楽しめませんでしたが…
それを全部
ひっくるめて
人生を楽しんでることに
なるんだろうなと
思いました
あなたは今
向き合っているものが
ありますか⁉️
それも
ちょっと視点を変えたら
案外問題ではなくなるかも
しれません
〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜
自分に自信を失いかけている
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結婚してから
ずっと毎日
家事をしています
炊事洗濯掃除…
もうあたりまえになってて
別に好きとか嫌いとか
考えなくなっていた…
でもある時
（これ、やりたくないな…）
って思ったんです
（すごくめんどうだな…）って…
ザ・わがまま
それまでの私は
これはやるべきことだから
嫌とかいう問題じゃない
家族もそれぞれ
頑張ってるんだし
お手伝いもしてくれてる
これは私の仕事
みたいな気持ちが
ありました
でも思い切って
家族の前で
「これ、毎日
大変なんだよねー」
って言ってみました
そしたらみんな
「ほんとそうだよね」
「いつもありがとうね」
と言ってくれ
時には手伝ってくれるように
なりました
主人もよく
「ほんとに感謝してる
ありがとう‼️」
と言ってくれます
それもすごく
嬉しいんですが
たぶん楽になったのって
（そんなこと思っちゃダメ！）
（口にするなんて
もってのほか！）
みたいなことを
思っていたのに
それを全部
自分に許可したことが
きっかけだったと
思うんです
どこまで自分を認めて
許可を出していくか
わがままって
案外、いいかもです✨
あなたは
どんなことを
自分に許可しますか⁉️
〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜
自分に自信を失いかけている
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『じぶん最高値メソッド』
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三好 淑子
（みよし よしこ）
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私は脳科学や
量子力学と合わせて
「エイブラハム」も好きです
「エイブラハム」とは
「人類より
はるか高次の存在であり
無数の叡智の集合体」
と言われているもので
私はとても面白いと
感じています
私達は
「よい流れ」と
「悪い流れ」があると
感じていますが
「エイブラハム」では
『よい流れしかない』
「悪い流れ」と
感じる時は
「よい流れ」に
抵抗している時である
と言われます
なるほどと思いました
抵抗とは
「私には無理」
「そんなこと
起こるはずがない」
などの
自分の可能性を
信じないような状態
「よい流れ」を
妨げてしまいます
それを防ぐには
小さな「ふと思いついたこと」を
たくさんすること
「これ、やってみようかな」と
思ったことを
実際にやってみる
↑昨日の「やってみたい」
YouTubeで
色んな人の話を聞くのもいい
好きなカフェで
まったりとコーヒーを
飲むのもいい
いつもと違う
道で通勤したり
見たことがない
種類の映画を
観てみたり…
そんな一見意味がなさそうな
「ふと思いついたこと」を
していく中で
自分への信頼とか
自分とのつながりとかが
育まれてきます
不思議だけど
自分の「やってみたい」を
叶えていくことで
自分とつながることも
なんだか理解できる気がします
あなたはどんな
「やってみたい」がありますか⁉️
〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜
自分に自信を失いかけている
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目の前のことが
「しんどいな」
「なんでこんなことに
なるんだろう」
と思う時
ありますよね
そのことで
頭がいっぱいに
なったりする…
そんな時は
ちょっと長いスパンで
見るようにしてみては⁉️
これが１年後も
続いてはいないでしょう
３か月、もしかしたら
１か月後でも
違う展開になっているかも
しれません
その時は
今日のことを思い出して
微笑んでいる自分を
想像してみたら…
今日のあなたのしんどさが
「私もこんなことが
あったよ」と
誰かを勇気づけることに
なるかもしれない
一見マイナスに見えることは
必ずプラスが
潜んでいます
マイナスの中に
どっぷり浸かっている時は
見えないものですが、
必ずあります
（今はまだわからないけど
きっとこれがいつか
プラスになるんだな…）
そう思ってみると
ちょっと
とらわれていた気持ちが
楽になってきますよね
その
「ちょっと楽になる」が
必ずあなたから
出ている波動を変えて
現実を変えてくれます
今、何かしんどいと思う事が
ありますか？
〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜
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私達は
自分の明るい未来を
信じたい
目標達成を
信じたい
ただその
「信じたい」は
「信じてない」と
同義語になるんです
なんとなく
伝わりますか⁉️
そうなってしまうのは
あなたが悪いわけではなく
原因があります
その原因を
取り除くことを
丁寧にしていくことが大切
どこかに
「自信が持てない理由」
があるってこと
なんですね
「信じられない
なんてダメだ」と
自分を責めずに
今はまだ
信じられない自分を
認めてあげる
それで大丈夫
それがほんとの私だから
その声を
聞こえないふりをしない
そしてその
「信じる」ように
してあげられるのは
私しかいない
そのためにも
自分をねぎらったり
過去を癒したりと
地味な作業を
丁寧にしてあげること
「自分ファースト」の
時間を過ごすんです
地味だけど効果的✨
そんな作業を
していくことで
「信じたい」
が
「信じてる」
になってきます
あなたなら大丈夫‼️
〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜
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結婚して28年
主人が初めて（たぶん）
愚痴ってくれました
仕事のことではなく
あることに対しての
やるせない気持ちを
話してくれて…
初めてな気がするなって
こうして胸の内を
話してくれたことを
嬉しい気持ちで
聞かせてもらいました
主人の思いが
すごく理解できて
そんな自分も
嬉しかった
先日、主人と旅行に行きました
以前
「そんなに
我慢しなくてもいいのに」
って思ってたけど
それは
「頑張りたい」
という主人の思いを
認めてないのでは
と思うようになり
ありのままの主人を
大事に受け止めるように
しました
「そんなに我慢しなくても…」
というのは
私の思いであって
ありのままを
認めてない
主人にとっては
我慢じゃないかもしれない
「そんなに我慢しなくても…」
その思いを緩めた方が
自分が楽になれる
自分が楽になることで
いい流れが
来るようになります
まずは
色んな思いがある
自分を認めることで
気づきが生まれるから
あなたはどんな思いが
ありますか⁉️
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やりたいことだけをやる
それができればいいけど
そう簡単じゃなくて
やりたくないことを
やることもある
もしかしたら
やりたくないことばかり
かもしれない
そんな時
だいたい
「やりたくない」は
感じたくないから
次第に「感じない」ように
してしまう
だってやらないと
生きてけないし
とか
あたりまえ
仕方がない
とか…
ただ
それをし続けていると
次第に「自分」が
わからなくなる
自分が何をしたいのか
何を感じているのか
わかってあげられない
誰でも無視し続けられたら
伝えることを
あきらめてしまうよね
「自分」がほんとは
何を感じているのか
ほんとはどうしたいのか
今すぐには
叶えてあげられなくても
わかっておいてあげる
「やりたい」が
わからなくても
「やりたくない」は
わかっておいてあげる
「ほんとはやりたくない」
をわかっていて
「いつもよく頑張ってるね」
「頑張ってるの、知ってるよ」
とねぎらってあげる
頭や肩を
さすってあげるだけでも
不思議なほど
心が和らぐ
ばかばかしいと
思うかもしれないけど
ふと思い出したら
やってみて欲しい
ほんとに効果があるから✨
〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜
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今日は地域の草刈り
出る時は
「めんどうだな…」
と思うけど
やり始めると
黙々とやる作業は
嫌いじゃないことを感じます
大きなビニール袋に
枯れ葉を入れていると
ある男性が
その袋を持って行って
しまいました
（あれ⁉️
私が使っていたのに…）
ちょっと不満になりながら
枯れ葉を集めていると
奥様らしき方が
「ごめんなさい
主人は認知症なもので…
どこかで
うろうろしてるのを
見かけたら
声をかけてやってもらえたら
ありがたいです」
そんなことを
伝えてくださいました
急にさっきまでの不満は
吹き飛び
（何かの時には
役に立ちたい）
との気持ちになりました
こんなにも瞬間に
気持ちが変わる
自分を感じながら
改めて
【自分側の視点でしか
見ていない】
ということを感じました
相手の事情は
わからないものです
知らないんだから
あたりまえですよね
でもその
「自分は相手の事情を
わからずに腹を立てている」
ということを
知っていれば
自分の「怒り」に
振り回されにくくなる
振り回されてるよりも
よっぽど
穏やかな気持ちで
いられますよね✨
〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜
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『じぶん最高値メソッド』
最高値ナビゲーター
三好 淑子
（みよし よしこ）
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①物事が好転し始める
運がよくなる４つのポイント
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夢が叶うスピードが速くなる‼️
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私が姑との関係で
うつ病になった時
「姑のせいだ」
と思っていました
それを疑う気持ちは
微塵もなかった
でも色んな学びを重ねながら
ある時ふと
「もし我が家に嫁いだのが
渡辺直美だったら…」
と思ったんです
渡辺直美だったら
うつ病になってただろうか…
渡辺直美に限らず
他の人だったら
姑に反論するか
無視するか…
いずれにしろ
うつ病にならない人も
いるのでは…
そう思った時に
初めて
「うつ病になったのは
私が原因⁉️…」
と思いました
姑に対して
どのような態度を取るかは
自由だった…
私がうつ病になるような
選択をしたということ…
かなりのショックでしたが
認めざるを得ませんでした
「私が悪いんじゃない」
と自分を守るために
相手を攻撃していた
つもりでしたが、
自分が原因と認めたら
なぜかとても楽になりました
自分を守らなくていいって
敵を作らなくて
いいってことか
そして今では
姑ともとてもいい関係に
そんな不思議なことが
心の中で起こっています
〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜
自分に自信を失いかけている
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三好 淑子
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