ひと言で言うと 「すごい！！」 何がすごいかを説明しようとすると、なかなか難しいのですが、わたしには良い意味で衝撃でした。
幼少期の両親とのつながりが、大人になった今の自分の当たり前の思い込みを作っていたり、感情や人間関係に影響しているなんて考えてもみませんでした。
ワークの課題でもあった、
” 受け入れる ”
ということ。わたしの最大のテーマです。
これができないことですごく自分を苦しめていました。
自分の感情、今自分の周りにある状況の根本の原因を追求せずに他のことで解決しようとしたり、見ないフリしたりしても決して根本は変わらない。怖くてもその問題の本質と向き合うまでは、それは決して消化されない。そしてずっとずっと自分の中に残っていく。
自分の中にある 「見たくない」 「向き合いたくない」 「許したくない」 というような様々な
” 恐れ ” を受け入れる。
ワークではペアや４人組になって実際に声に出して行っていくことがたくさんあったのですが、人に話してくうちに、自分でも思ってもみなかった言葉や記憶が出てきたり。本当に自分のことって知らないものです。
まだ頭の中が整理できてなくてまとまりませんが、これから１つ１つ自分の中に深く落とし込んで行こうと思います。
わたしの自分探しの旅。まだまだ始まったばかりです （‐＾▽＾‐）