4泊5日の福岡旅行
思ってた以上に楽しくて
🥳🚄🥰
手厚いおもてなしを受け
後ろ髪を引かれながら
帰ってきました
帰る前夜⇨
15日の夜
👦あいと😭
👧もねが言うんです
👵 ばぁばは帰らないで
👴じいじ1人で帰って
👵 ばぁばだけ
置いて帰って
嬉しい悲鳴
持病忘れちゃいそうな
🙏お願いでしたが
蕁麻疹が現在進行形
症状があるので
予定どおりの日程
お互い
思うようには行かないね
16日のお昼に
🚄
鹿児島GO💨
翌日から
ルーティンのジム活
モーニングルーティン
ヨーグルトを食べ
エッホ=3エッホ=3
お土産小分けして
皮膚科も行きたいけど
運
動してから行きましょう
お昼前にチェックイン
仲良しジム友さん達
お待ちかね
まずは
ミーティングという
お喋りからやね
約1週間ぶりのプールへ
水着🩱着替え
⇧⇧⇧
この時
後の体調不良の
予兆があったかも
アクアプログラムだけ
姿勢改善
アクア
45分
適当に
エクササイズして
運動も大事だけど
いの一番に行かなきゃ
心配したほどの
痒みもなく
楽しめました と
まずはいい報告
ちょっと
風邪気味みたいで
市販のお薬
飲んでもイイですかと
確認して
あわよくば
風邪薬の処方
してくれないかと
都合のいい考え
だってここは
皮膚科ですよ
そんなの絶対ない
体調が悪かったら
内科へ行きなさいね～
ハーイ
🙋
不在票の
再配達をお願いしてたら
届いてました
🍅🍅🍅
福岡の
👩
かなえちゃんから
🐄🐮🐃
小林の義弟から
暮れの元気な贈り物
ありがとう
ゆるーく運動したので
日常に戻しましょ
食欲はアルよ
⇧⇧⇧
キッパリ
メインはサラダやね
自家製冷凍鶏ハムで
🥗🥗🥗
汁物を兼ねた
🐔寄せ鍋🍅
食欲あるじゃん
休んでた ブログ
時系列でまとめないと
ぐちゃぐちゃになりそう
ちょっとずつ
取り組んでたら
集中力ーZEROー
18日朝から体調不良
大事な荷物も来る予定
お
留守番です
年に一度
この日を待ってました
今回は群馬名月が
入ってなかった
サンふじと
シナノゴールド2品種
シナノゴールド
シャキシャキして
間違いなく
美味しいはずですが
口がそれを感じず
それにしても
いつのまにか食欲減⤵️
作って食べる気もせず
👴よかにせどんが
買ってきた
アイスとパン1個を
無理やり食べ
日頃の寝不足気味を
(寝不足じゃないですけど)
補うかのように
朝昼晩バ～ン
よく😴寝ました
お陰で体の
あっちこっちが痛く
寝転んでストレッチすると
足が痙攣（けいれん）
🦵つってしまって
どうしようもない
水分も補給しつつ
👴
よかにせどんには
申し訳ないけどけど
夕飯も作りたくなく
空腹感も無く
このままだと
痩せるば～い✌
嬉しいけど
蕁麻疹の発疹と
カサカサの肌が
しわしわになるじゃん
12月20日（朝）
ヨーグルトとパン1個で
十分な量
まだまだやる気が起きない
予定もあるんだよ
火曜日
アクアイベント
１０８本🏊♀️2700m
３年連続で
参加申し込んでて
午後は仲間同士で
労いの🍴食事会
も～
🥺😱
どうしよう
リンダ困っちゃうな🥺
風邪の症状
峠は越えたかも
（熱がでないまま）
ましになって来ましたが
咳の切れが今一なのと
その後の
呼吸が苦しいよ
😣
なんだかんだ
福岡から帰ってきて
ほぼ寝て過ごしました
よく寝れるわ❗と
思うけど
座ってるのも
しんどかった
風邪の症状が
少しマシになったようなので
キッチンでコソコソ
気を紛らわしましょう
