お盆休みに突入
これと言って
予定がないのよ
いつもより
蕁麻疹の痒さを
全身で感じてます
何もすることないと
手があっちこっちに
タッチ・タッチ
ここにタッチ
家も外も暑い
朝からエアコン で
涼んでます
ずっとつけてたら
外よりも涼めるでしょ
気を紛らわすことを
考えながら
ぼちぼち 作業開始
働きましょう
オイコス買って来たので
増産しましょ
カスピ海 ヨーグルトの
次に好きなヨーグルト
先月収穫して
頂いたかぼちゃ
追熟の工程で
しばらく待ってました
待った甲斐があった❗
煮物ですごく美味しく
残りはペーストして
冷凍もしました
そのペーストを使って
焼き菓子を作りましょう
かぼちゃの焼き菓子
🎃ハロウィンまでは
待てないの
ミニマドレーヌ
一気に30個 焼けます
試食用に✌２個とって
28個ラッピングで
ジップロック
出番まで冷凍保存
もう1回焼けるけど
めんどくせ～‼️
残りの生地を
パウンドケーキ型で
焼きました
型が大きいので
焼き時間をコントロール
合間にドアを開け
竹串を刺し
焼け具合を チェック
色々とモノづくりが好き
🥰🧵🪡🍳🔪🥳
年齢とともに
指先の感覚が衰えて
指が1本ずつ痛さが増し
2023年～
バネ指の手術スタート
☝️☝️☝️
2023年は3本の指の手術
1年おいて➰️
2025年に もう1本 追加
👇👇👇
全部で4本 手術
今は何不自由なく
指先を使うことが
できてます
⇧⇧⇧まさか想像もしてなかた
60代
指だけではありませんよ
⇩⇩⇩
2023年は
不注意で
右足の親指を骨折
この年は
鹿児島国体があって
国体後の障害者スポーツ大会
開催式を見に行ったけど
まさかギブスで行くとは
想定外
✋🦶
手足だけではすまなくて
胴体にも異変が
最初のバネ指の手術が
決まった日に
左胸の肋骨２本骨折
笑うに笑えない
痛くて
疲労骨折でした
転んだ でもなく
運動しすぎも
良くないということに
気づきました
ずっと動き続けて
✋手術しても
肋骨折っても動き続け
正常な体の部位を使って
運動をして生き延びて
止まっているのが
苦手です
ジムに行っても
家にいても
お腹が空きます
本業仕事をしましょ
ズッキーニ&🍆
で一品
🐽🐷🐖
豚バラ肉でグルグル巻き
🥗🥗🥗
桜島大根スプラウト
&🥒
手作り梅なめ茸で和えて
🥗🥗🥗
🥔🧅🥒🥚
晩酌は
🍓いちご黒酢サワー
🥂
4連休の１日目が終わった
(ジムがお休み)
後➰️３日休みです
おとなしく過ごしましょう
🥱😪🛌💤
お休みなさい
