ひらめきました
😏💥
最近作ってる
豆乳プリン
鍋に 豆乳と砂糖を入れ
砂糖が溶けたら火を止め
➕️
ゼラチンを入れ溶かし
➕️
生クリームを入れ
後はあら熱 取れたら…
ザルで濾し
⇧⇧⇧
その行程の一部
⇩⇩⇩
ソイリッチで 一気に
作ってみました
作り置きの豆乳で
作るのじゃなく
いつものように
大豆から豆乳作って
出来立てに
➕️
砂糖 ジュースモードで
スイッチオン
🌀🌀🌀
ゼラチン入れ軽く混ぜ
ココ👆までは
ポットの中
⇩⇩⇩
ザルで濾して
➕️
生クリーム投入
800cc の豆乳で作った
豆乳プリン
13P分けました
いつも作ってる
ふくれ菓子
重曹➕️酢を使って
重曹で作るのに無くて
急遽 ベーキングパウダー
金曜ジム活
休憩時間があるので
小分けして
アクア レッスンが
終わった後➰️
プールジム友達に
集合かけてます
何人集まるかな🙄
とりあえず
持って行きましょう
いつもより早めに
チェックイン
エアロ初級50分
大人気のレッスン
朝も早よから
満員御礼
予告だと
この後場所を移動して
畑作業に行くつもりで
いたのに
家庭菜園の主が欠席
心配だから
📲LINEして確認
しょうがないので➰️
ジム友達と
恒例の休憩🍵茶飲み
何処からともなく
メンバーが集まって
楽しく盛り上がって
NEXTレッスンも
RITMOS50分
バックナンバー
何年もかけて過去に
踊った曲ばかりです
記憶が遠退くばかり
昨日踊った曲も
ストレートに出てきません
後半はそれぞれ
～バラける
ヒップホップを受けたり
水着になったり
ウォーク&
スイム 45分
👴シニア👵
元気の確認に
集合
大きく動けるかたは
張り切って
あんべが悪いかたは
それなりに
今週担当
👦男先生（チーフ）
らくらく
水泳45分
代行になりがちですけど
変更無くて
🥰🥳😃🎵
喜んだ参加者
プルブイ持って
片手で〰️クロール
ひっくり➰️返って
片手で〰️背泳ぎ
体幹トレーニング
左右のローリングが
うまく出来ないと
伸びません
お風呂上がり
帰る前に🍵ほっと一息
プールのジム友に混ざり
テニスのジム友１人捕獲
数が足りるかな
バッチは食べな～い
運動後のスイーツ
身に染みて
一段と美味しく
感じるでしょ
ジム友達
主婦に変身前の
エネルギーチャージ
家庭菜園の収穫
真っ直ぐ🥒伸びてる
袋から出したら
先っちょが折れ😢
☕😃😆💕
🍎😆💕🍎
🍙😆💕🍙
松元の有名なお饅頭
地元のお茶を使ったお菓子
作り置きのピーマン味噌
冷凍してるので
いつでも使えます
🍚 ご飯のお供に
美味しいです😋
☝️🙄☝️
これを使って味付け
🍆🐖🥕🧄
チャンプーみたいに
旬のアスパラ
🥑🍅🥒
🥗🥗🥗
晩酌は
🫚生姜黒酢サワー
🥂
土曜ジム活
明日の日曜日も
お休みです
