砂糖とお酢で煮た
甘露煮
しわしわになった
粒だけを取り出し
ジャムに
仕込み直しました
種を取って
ブレンダーでペーストに
午後から
運動に行くことに
してるので
朝にひと仕事する
余裕があります
ひと仕事してからの
朝食
午前中は運動しないし
午後からの
レッスン参加なので
お腹も空かないはずよ
形だけ
持って行きましょう
お昼前に
チェックイン
午後の
アクアレッスン受けるまで
休憩時間 たっぷり
3階フロアー行って
人探し
家庭菜園のおっちゃん
探したけど
今日はお休みだったのかな
👐3×3🏀
鹿児島プロチーム
EXPLORERS KAGOSHIMA
今日も会いました
選手とスタッフの
二刀流
☟☟☟
39. 峯 智也 君
アピールして
自分の持ち場へ
🪑お尻から🪑
根が生えるんじゃないか
ジム友達と話が弾んで
アクアレッスンに
遅刻しそうよ
水着🩱着替え➰️
ウォーク&
スイム 45分
元気なシニアのお姉さまに
混ざって
小道具もって
テンション高く⤴️
水しぶきも上げ
あおったり
襲ったり
逆走したり
安全運転で
お願いします
らくらく水泳45分
今日の担当は
👨男先生
現役のスイマーよ
🏊♂️🏊♂️🏊♂️🏊♂️
かっこ良すぎ
専門的過ぎて
脳みそと体が
てんてこまい
45分に指導中
一切無駄話もなく
時計の進みが遅～い
明日から～月曜日まで
3連休デス
👵お姉さんジム友
👴 よかにせどんと
分けて食べてね～って
🍫🍫🍫
奇数だ‼️喧嘩するよ
ジャムと
フルーツビネガーの
容器➰️戻って来た
お代わりでしょうか…
🤣( *´艸｀)
帰りがけに
👩👩👩
仲良し女子 お茶してて
バッチも加わって
おやつ貰って✌
うなぎのタレ使って
美味しい煮物デス
豆苗をレンチンして
胡麻和え
晩酌は
🍓いちご黒酢サワー
🥂
先日頂いた
黄金シークワーサー
見慣れた緑色と違って
完熟して黄色くなってます
食べてみたら
甘みも加わって 美味しいの
このシークワーサーで
マーマレードを作ろうかと
緑の時と違って
皮も剥きやすく
刻みやすく❗
この続きは 明日～❣️
昨年夏の７月後半～
胸の部分と
➕️
膝下の足の部分に
湿疹と痒みがあって
⇧⇧⇧
この段階で
近所の🏥皮膚科へ
飛び込み
蕁麻疹と診断‼️
そこから～今まで
約半年間
🏥かかりつけ医で治療
約半年
蕁麻疹に取り付かれ中
半年も経っても
状況が変わらない
🙎♀️💥👹💨
今年になって
サードオピニオン
（3ヶ所目）
病院を変えました
明日～パッチテストです
現在は顔以外
主に背中
頭まで
痒みがあります
顔はまだ
🤜ヤられていません
ここ2週間は
新規に行った病院で
処方された 薬を
塗ってました
痒い箇所に塗ってます
今夜の背中は痒くないです
パッチテスト
⇨背中ですってね
背中⇨薬を塗ってたら
パッチテスト
出来ないみたい
しばらく
背中の痒み
ありませんように
🥺🙏🥺
今痒いところ
☟☟☟
前の胸の回り‼️
寝る前に
薬塗って寝ましょ
🥱😴🛌💤
おやすみなさい
