桜島🌋活発過ぎて
🚘️車が汚っさんか
👵バッチの🚘️
👴よかにせどんが

朝イチで洗車に持ってた
🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️
お世話になります



その間に
出かける準備をしなくては


🌽アスパラ🧈
混ぜご飯に
鮭フレークIN
🍙爆弾おにぎり🍙


🚘️車が
キンギキンゴ
綺麗です

出発時間が押してます 
急ぎましょう

家から🩱着てるから

ワンピース脱いだら
🧜マーメイド

おっとっとっと遅刻

ゆったり水泳45分

順番良く並んで整列


一番後ろから

🏊‍♀️泳ぎましたが💨

🏊‍♀️前の方が嫌がって

その前の方も変顔で🏊‍♀️

🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️

あおってないけど…


先頭で泳ぎなさい


あっという間に

一番前の先頭で

どや顔で泳いでた



🩱➡👕➰️

後半のスタジオレッスン

エントリーして

もぐもぐ😋タイム


♨️温泉に行ってきたのね

👩ジム友さんから
湯之元せんべい頂いて




エアロ初心者45分
参加者多いわね~🤩

👵バッチ💃後ろで
ようござんす

先週初めて入るのって
🎾テニス👩マダム
楽しかったみたい
⬆⬆⬆
続けなさ~い
続行確定


RITMOS50分

#84
(2025年7月~)


84-4 

Reggaeton 

🎤

Wisin  Yandel

💿🎶

Perreo101



84-8  

Hip Hop [RT]
🎤
Pitbulls.Vikine

💿🎶

It Takes 3



一通り動きの💃流れは

👍イイ感じ


後は細かい💃ところ

かっこ良く






数日見かけないな~
そう思ってました
旅行に
行かれてきたとのこと

マーライオンの国でしたか






冷凍庫から
🐮🐮🐮
牛こま肉を出し
仕上がる前に
春雨投入


🥒🍅🥑🥓🌽
🥗🥗🥗


晩酌は
🍍パイン黒酢サワー
🥂



好きなのが❣️欲しいのが
お安いって
🎵嬉しい🎵
大玉のゴールデンキュウイ
皮剥いて
ザクザク🔪カット

毎朝ヨーグルトの
お供です



毎晩夜ふかし
🥱🥱🥱
blogしてる場合じゃない


眠くて眠くて




秒速で就寝



今朝6時過ぎ
玄関🔑鍵かける音で
起床


👴よかにせどん

山へ芝刈りへ🏌️