火曜日スタート
エンジョイフィットネス
今週もてゲてゲ～❣️
体動かそう
サンドイッチ用
食パン🍞2枚で
🥪ホットサンド
美味しい🍍パインも
持っていこう
10時前にチェックイン
前半3レッスン
休みなし
RITMOS45分
５月も4週目
参加人数も 気持ち 少なめ
エントリー順に
スタジオスタンバるけど
いつも同じ場所が
良い方が多い中
バッチは
あまりこだわりがないさ
回りの環境が良いのが
💮イイよね
気持ちよく
🥳 楽しみたいから
ウォーク&
ストレッチ30分
年齢層高めの
レッスンです
皆さん年齢を重ねて
健康意識も高く
元気はつらつ
ヒップホップ50分
エントリー順だと
バッチ２番目だったのよ
いつでも
立ち位置が固定の方
いるよね～❗
こっちが積極的に
前に行かなきゃだけど
お話ししながら
どさくさに紛れて
後から来たのに先に入ったバッチが後ろに後退
立ち位置よりも
周りの環境を考えました
何ってこったい
ヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ
先週このレッスン休んだのよ
今日で２回目の
💃動きだったね
皆も
あまり動けてなかったような
⬆⬆⬆
安心しました✌
上手な人は
💃出来上がってるん
だけど
そうでない人はそれなりに
💃💃💃
えいえいお～❣️
もぐもぐタイム
気の合う仲間と
ゆっくりしました❗
👕➡🩱➰️
3泳法45分
わっぜ
👵参加者👵
多いわ～❣️
先頭がバッチ
🏊♀️🏊♀️🏊♀️🏊♀️
25Mターンして
泳いできたら
最後尾が
まだスタート出来てなくて
お～い
👩里ちゃん親方‼️
（コーチ）
今日は
のんびり🏊♀️いこうぜ
🩱➡👕➰️
もう１本楽しむが
えいえいお～🙋
UBOUND30分
バッチは〆レッスン
🕓時間的に
参加者少なく
顔馴染みの
👴👩👵
レギュラーメンバー
新規の会員さんだね❗
👧初参戦
可愛い女子👧
👧チカちゃんOTから
トランポリン乗り降り等
トリセツ利いて
バッチの隣で
💓ドキドキ😵
伝わって来る距離
Σ(･ω･ﾉ)ﾉ
案の定
ハラハラする場面も有りの
動きも可愛すぎた❣️
豆苗を消費したい
瓶詰めのたらこ使って
ウインナーが残ってる
手作り鮭フレーク
使いきりたい
⬇⬇⬇
時短で完成
👴よかにせどんが購入
🥟🥟🥟
冷凍餃子も焼きました
晩酌は
🍓いちご黒酢サワー
🥂
食後のひと仕事
何にしようか🙄⁉️
バスクorシフォンか
抹茶orメイプルか
🌀🤔🌀
迷ったあげく
メイプルシロップ
シフォンケーキ‼️
10分置きに
型の向きを替え
焼き具合が
片寄らないように
約30分
工程は簡単ですが
最後まで目を離さず
良い風に
焼き上がりました❕
朝からどしゃ降り
今日は1日アメダス
☔☔☔
水曜ジム活
３年ぶり👧ＩＲが
代行で復活です
みんな楽しみにしてます
バッチも
水遊び返上で
１日スタジオ三昧の予定
