雨の 花金です


ルーティンワークの

ジム活休んで

院巡り➰️優先する事に


毎年受けてる人間ドック

受けるたび見つかる

体内🤔変化

再検査することが
必ずあったり

☔🌧️☔
大雨のなか
🚘️💨
大病院に

朝9時前に チェックイン
血液検査 検尿済まし


静かに待ってるけど
 いつまでたっても
呼ばれない

この病院の後に
美容院へ💨予約入れてる
焦ってきました💦

受付まで詰め寄り
「後どのくらい
かかりますか⁉️」

もうちょっと‼️
言うことで

ちょっと待って呼ばれて
一件落着

検査結果は
経過観察
(~_~)ジロリ

さっさと 会計を済まし


次の目的地
アミュプラザ鹿児島
3月に 初めて行った 

12時の予約 
滑り込みセーフ

かろうじて 
間に合いました

 カットして
🚿 シャンプーして
整え

約1時間半
椅子に座って動かず
じっとしてたら
出来上がり~❣️


細かな手さばき
指先が器用に動きます

利いてみたわよ
⬇⬇⬇
指とか 腕とか
痛めてないですか ⁉️

今のところ
大丈夫です‼️ とのこと


今現在バッチの
🦾😖💥🫰
腕と指の動きが
今イチ⤵️

20年近く前に
テニス肘との診断を受けた 
🦾左右の肘🦾

原因は テニス以外 
( テニスしたことがないもん)
⬇⬇⬇
パッチワークキルト・ 陶芸
草花の手入れ・ お菓子作り
⬆⬆⬆
今はほとんどしてない作業 
そういう疾患を忘れた(笑)

最近は主にお菓子作り

やめられない
止まらないから
また🦾 💥復活かよ


しばらくして
🦾肘の痛みが
消えた思えば
⬇⬇⬇
次は🫱親指が痛くなり
⬆⬆⬆
 親指曲げるたびに
引っかかり

いまでは
曲げても 曲げなくても
💥痛い

もう2年前になるけど
左右の指3本
腱鞘炎で 手術
思い切って手術をした結果
⬇⬇⬇
 現在は
 痛さも不自由さもなく
フルに活躍出来てたのに❗


美容院で💇‍♀️カット後
🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️
アミュプラザ内の
テナントはしご➰️

次の目的地
かかりつけ 
🏥整形外科へ

2月以来 
ご無沙汰してます

変形性ひざ関節症 
肋骨の骨折・足の指の骨折
等々

気持ちまで
れないように

今まで面倒見てもらってる
病院

何しに来たの
今度はどこですか⁉️

ニコニコ笑顔で
迎えられ
(((*≧艸≦)ププッ

右手の親指が痛い
 ばね指 らしいよ
⬆⬆⬆
自分の診断が💮的中
💉注射とかの
段階経るけど

💉注射も💥痛い

2年前手術をした
🏥 病院へ紹介状
 書いていただきました

ついでに
残りわずかとなってた
 湿布薬を
処方してもらって
 ありがとうございました


金曜ジム
丸々休んで
1日つぶれた

🏠🚘️💨

急いで帰宅

指が痛いので
病院行ってきたけど

急いで🌃🍴作り

一つ一つの工程に 
痛くても
動きを止めるわけには
いかない


旬の野菜
ヤングコーンの
バター焼き

🥑🥔🍅🥦🥚
ポテサラ
🥗🥗🥗




晩酌は
🍓いちご黒酢サワー
🥂





昨日は1日中
🚘️で移動だから
あっちこっち行けたけど

手が、指が
これ以上悪くなると
🚘️ハンドル💨
握れなくなるかも

運転できなくなったら
 生活に支障も出てきます

なのでそうなる前に
対処します


土曜ジム活ですが
欠席届け

 土曜日に 唯一ある
STEPbySTEP
休むことになるわね❗

👨堀IRが
悲しむぞ~🥹

ガハハ(((*≧艸≦)ププッ
笑うしかない


かかりつけ医で
紹介状を書いてもらったので

以前 手術をした
🏥病院まで 
行ってみっが💨


土曜日だから半ドン
急ぎましょ