水曜日に🎁頂きました
手作り紫蘇ジュース
☕🍞🌄
しそジュースには
いろいろ レシピがあるので
それぞれの家庭で
味が微妙に違います
バッチも作ったけど
頂きました✌
飲み比べましょ
☕🍞🌄
我が家のしそ汁ジュースより
甘さ控えめ
酸味を強く感じます
酸味はクエン酸を
使用したらしいの
バッチは米酢使ってるから
酸味に違いがあるのかな
🍙おにぎり🍙
ランチ１個
ひょっとしてだけど
コンビニおにぎり
2個分の量かも
うっかり
忘れるところでした
バタバタしてるのに
思い出したね❗
自家製ヨーグルト
1 L に
ドライマンゴー漬けとこう
朝 →仕込んでいたら
夕食後➰️
スイーツ作り
作業がすすめられます
木曜ジム活
アクア 先行で
ロッカーに駆け込み
ワンピースを脱ぎ捨て➰️
🧜マーメードに変身🧜
リフレッシュ
アクア40分
有酸素運動
筋トレ
体幹トレーニング
3泳法45分
暑さのせいじゃないけど
参加者が多かったわよ
ジム友と合流して
モグモグ😋タイム
RITMOS50分
週2回ぐらいは
受けたいなと思ってるけど
タイミングが合わなくて
UBOUND30分
新曲になって
２回目のチャレンジ
プールが終わって
出て行ったジム友が
私服に着替えて
プールに戻ってきた
こっちに来いや❗って
バッチに🫴手招き
なんだよ💢
クレーム かよ💥
あら😀イヤだ❗
🥰大好物ですわ
ありがとさん
素直にもらって
良かったのかしら
後が((ﾟ□ﾟ;))怖いかも
(O.O;)(oo;)💦
台所がサウナ以上に暑いので
👴よかにせどんが
IHヒーターを
キッチンにセッティングして
くれてたけど
昨日使ってみてきずいた
卓上用の IH コンロ
火力が弱いですね
昨日 パスタ 用に
お湯を沸かしたら
時間かかった
キッチンに
IHコンロはあきらめて
３口ガス🔥コンロを
効率よく使って
極力火のそばに立たないように
心がけるしかない
今日はレンチンで
作りましょ
t大きなボールに調味液を入れ
🐖豚挽き肉
厚揚げ入れて
🎶チンチン
仕上がり前に
冷凍ほうれん草を加え
麻婆厚揚げ
🐙🐙🐙
お刺身タコをぶつ切りに
🥒乱切り
キムチ🔪こま切り
🐔🐔🐔
衣つけ作り置き冷凍
チキンカツ
麻婆厚揚げが
ボリューミ～
晩酌は
🍓いちご黒酢サワー
🥂
1日置きに
趣味のお菓子作り
ただでさえ暑いから
作業で暑くならないように
シンプルな材料で
全部混ぜ
カップに入れて
トッピングまでしたわよ
↑↑↑
こっちは
ジム弁ですよ❗
🥱😴🛌💤
おやすみなさい
