エアロ初心者45分
みゆき隊長
今日も
ハッスル❗ハッスル❗
スタート時から受け続け
レッスンの流れとか
取り組み方が
何となくわかってきた
今日この頃
スタート時は
新しい👨IRさんって
どんな人❕❔とか
レッスンのレベルが高くて
ついていけないんじゃないかなとか
いろんな事思いましたが
ま~🥳楽しい
スタート時からすると
毎回アップデート⤴️
超ベテランの
👨イントラさん❕
なんだけど
親父ギャグ連発で
聞き逃したら
🤛突っ込まれるのよ
最近はその手口が
わかって来たような
😀微妙だけど
先に🤜突っ込んで
😖ボケてみたり
コミュニケーションが
取れるように
なってきました✌
ンジャまた来週
👋👋👋
プールのジム友が
バッチを3階スタジオまで
探しに来たのYo
🎁頂きました
今が旬の🧅新玉ねぎ
1個ずつ 新聞に包まれ
それが大きいのよ
🧅🧅🧅
フルーツ玉ねぎ❗じゃ
ないかしら
先ずは
帰ってきたら
取りあえず
豆乳ゴックん
中途半端な野菜
オクラ6本
➕
キャベツの外側
硬い葉っぱ 2枚
➕
えのき茸1p
↑↑↑
全部みじん切り
🌀ブンブンチョッパー
木っ端微塵
🐖豚こま100g弱
(細かくカット)
小麦粉🥚片栗粉
顆粒だし
オクラねばねば
チヂミ
晩酌は
🍎りんご黒酢サワー
🥂
SNSでよく見かけるレシピで
米粉使ったスコーン
そのうち作ってみたいなと
思ってたのよ
あ~こんな感じね❗
使いかけのマシュマロ
コレも賞味期限など
気になってたのよ
ちょうどイイ感じの
レシピ👀発見😲ハッ!
だけども❗だっけ~ど➰️
レシピ通りだと
また中途半端に残るので
全部入れちゃえ(笑)
参考した レシピを完全無視
ま~イイんでないかい(爆)
明日の朝
食べるのが楽しみで
早起きできそうな
気がします
ではでわ
🥱😴🛌💤
おやすみなさい