☕🍞🌄
昨夜作った
お団子🍡
豆腐を感じるけど
嫌いじゃありません
材料が豆腐なだけに
いくらでも食べれそう
🤤😋🤤
梅雨に入ってますが
雨が降りそうで
降ってないし
多少の ムシムシ感は
アルものの
雨が降らないのであれば
運動兼ね
お出かけしましょ
市内パトロール
イオンモール鹿児島
天候に関係なく
建物の中をウォーキング
買い物の目的
アルようでなさそうなのよ(笑)
テナントのハシゴ
ダイソーに入って直ぐ
女子👧 発見
隣に背の高い👨男子
👨👧親子でデート中🥰
月曜日はジムがお休み
だから➰️関係者に会う確率
⤴️高いわよ
イオン食料品のレジ横で
声かけられたけど
👋😃こんにちは～❗
😮誰だ⁉️
コロナ前まで足繁く通ってた
陶芸アトリエの
👩芸友でした
しばらく会ってないと
ピント来なくて
ごめんちゃい
(^.^)(-.-)(__)
コロナ禍 以前
1週間のルーティンワーク
↓↓↓
水曜日と金曜日
陶芸アトリエで
創作活動
それ以外は
ジム活でした
製作してた作品を見ると
また作りたくなるねえ
焼き上がった器は
自分で使う事が前提でしたが
褒められると
🎁プレゼントで
ばらまいて
😒💢💢❗
イイ迷惑だったかもね
イオンモールに来たけど
特に買い物もなく
一旦帰宅
出かける時に
持ち出すつもりだった
保険証を取りに
8年前から
手荒れに悩まされています
更年期以降～
アルコールアレルギーと
診断されたので
お酒類
飲むことは当然しませんが
洗剤、化粧品、消毒等々
以外といろんなのに
アルコール入ってるのよ❗
注意して生活しないとデス
アルコール以外に
不適合な成分も
アルと思いますが
臨機応変に
アレル源を避ける事は
自己責任で
時々
どうも上手く行かず😩
先月から手荒れがひどくて
６年振りに
かかりつけ皮膚科へ
以前言われた
主婦湿疹 という
診断名も
変わってそう❗
皮膚の一部を剥がし
顕微鏡検査
危ない菌が繁殖してるんじゃ
って思ったけど
５種類の菌類
すべて➖マイナス
以前診断名の
主婦湿疹継続中
職業病だわね❗
料理作るのが好きだから
前回 処方された時の薬と
ほぼ同じ薬
手荒れのひどい時につける軟膏
ベタベタ ギトギトするので
就寝時にしか
つけることができず
軟膏塗ったら
🧤手袋して寝ます
あ～めんどくさい❗❗
ジムに行かなくても
帰宅は夕方
急いで飯作ろう💨
ヘルシー素材
蒟蒻使うけど
美味しすぎる
🍚ご飯泥ボー
豆苗➕🥕
生姜焼き用の豚 ロース肉で
🌀ぐるぐる巻き
千切りキャベツ
ブロッコリースプラウト
🫑🍅🧅🌽
🥗🥗🥗
晩酌は
🍓いちご黒酢サワー
🥂
ちょうど1年前の今頃は
右手→中指🖐️薬指
バネ指の手術した後で
運動より優先で
術後🖐️の
リハビリを頑張ってました
その患ってた指も
今では
何事もなかったかのように
問題なく使えて
ばね指の手術して
良かったと思ってます
パッチワークや、
陶芸など
趣味を仕事のように
どっぷり楽しんだ結果だよね
今では
加齢に伴ったり
コロナが流行ったり
シニアになったりで
趣味も徐々に終活(笑)
明日から始まります
楽しいジム活
👊😆🎵
ガンバッぺ
🥱😴🛌💤
おやすみなさい
