今日発表があったよ
梅雨入り宣言だって
毎年いちじくの実が
なるんだけど
途中で落ちちゃうの
あ～ 時間の問題だな🙄
大きく🍙握って
週末よ❗
土曜ジム活
行ってくっでなあ
土曜日はゆる～く
エンジョイフィットネス
エアロ初心者45分
本日 代行運転
みゆき隊長欠席で
み～ちゃんＩＲ❗
出番ですよ
初心者レベルですよ～
ヒートアップしないように❗
バッチを囲むように
初心者っぽい👩
高齢の👴お兄さんたち
4人
後ろにいる
👴お兄さん達は
常連さん
バッチの斜め前にいる
👩マダムが
どうも動きがつかめないかと
それにともなって
おどおどした動き
サイドステップで
こっちに迫ってくる
A ステップで
どんどん 後ろに下がってくる
あ～目が離せません
気が抜けません
後ろの👴おっちゃん達も
↓↓↓
V ステップでバッチに
迫ってくる
ソーシャルディスタンスを
取ってた頃が
( ≧∀≦)ノ🥳
懐かしいなあ
休憩していたら
🏐🏐🏐
フラグラッド 鹿児島の選手が
トレーニング終えて
チェックアウト
トレーニング中は遠巻きに
拝見してましたが
チェックアウト時
フレンドリーに
おしゃべり出来て
ラッキー✌
👋😍➰👋😃
Next
有料レッスン
ＳＴＥＰ
by ＳＴＥＰ60分
楽しいから続けてます
今まで 皆勤賞だと思ったら
バッチは
先週はお休みしてました
2週間ぶりに
🙋 こんにちは
受けるのは
少人数 ですよ
ステップ台の周りも広々
元気に 足上げ⤴️
楽しく 声出し
レッスン後➰️
お風呂に駆け込むタイミングで
それも一番お腹が空いてるとき
ジム友から🎁差し入れ
🤩ニヤリ
👵ありがとさん
明日→ 日曜日
だから……
カレーの確率が高くない❗
って
昭和時代
自分等が子供の頃は
そうじゃなかった🙄
っていうことで
🍅🍅🍅
トマトスパイスカレー
🍛カレーが
好きだから🥰
晩酌は
🍊すだち黒酢サワー
🥂
4月までは
土曜日もプールで
遊んでたけど
５月からスタジオオンリーに
次から次に
レッスン受けたいんじゃなくて
2レッスンに絞って❗
好きなレッスンばかり受けても
集中力が途切れます
運動量も引き算しながら
長続きするエクササイズで
🥳楽しみましょう
🥱😴🛌💤
