新鮮そうな🍓いちご
小粒だけど
1パック→150円は
お安いわ‼️
趣味に取りかかって
季節の手仕事
見た目通り
痛みもなくきれいな状態
昨夜の内に
ジャム作り開始し
🍓➕砂糖
グツグツ🔥煮ました
見た目⤴️以上
😋美味しい
昨日ジム終わりに
久しぶりのジム友に会ったら
お休みしてたんだって
家にいるよりも
ジム滞在が長いので
毎日のように会ってる
ジム友なんだけど
一寸見かけないと
心配ですわ
そのジム友ちゃんから
お土産🎁頂いてたの
😋うんまかったよ🤤
日曜日もv
ルーティンワークのジム活へ
ジム弁は
🍙にんぎまんま１個
今日のジム活
楽しみなプログラムが
続くわよ
少しでも早く行って
エントリーしましょう
それと
・
・
・
来月イベントレッスン
あるとですよ
3レッスンあるけど
2レッスン受けましょ
今日から申し込み開始で
申し込みました
🆗
お天気も良かった日曜日
ジム友どこか行ったかな💨
欠席してるわ❗
エアロ 初級 50分
エントリー順に
名前呼ばれ➰️スタジオＩＮ
最前列でエクササイズ
初級 だからね
バッチだったら💃出来る
ウォーミングアップを兼ねて
頑張るよ～って
簡単なコリオ
振り付けを楽しみながら
慌てなければ
見落とさなければ
誰でも💃できるんですけど
コリオ💃何度も➰️
何度も ➰️
丁寧に繰り返しながら
当然💃出来てたのですが
💃間違うよね～😮
一番前で
ドヤ顔で💃踊ってるバッチ
ちょっとでも間違うもんなら
速攻みどりIRちゃんが
👊😠
突っ込んでくる
↓↓↓
ひろみちゃ～ん
💥違う💥違う😝
🙅♀️そうじゃない
間違ってるよ‼️
👊😠
p(｀ε´q)ﾌﾞｰﾌﾞｰ
🤭ガハハ
笑うしかない（爆）
(´▽σ｀)σ♪
ドンマイ
休みなくNext➰️
RITMOS50分
月一に会う
若手のインストラクター
元気ハツラツ❗
ZUMBA45分
人気のプログラム
いつもより参加者少なく
広々踊れました
🥳🎶💃
新曲もあったし‼️
テンション⤴️高いまま
最後まで突っ走った💨
楽し過ぎて
時間の経過も早かった💦
体力も限界ですわよ
寄り道しながら帰宅
🏠🚘️
夕飯に取りかかる前に
趣味の時間
薄力粉で作る
パンのようなんのを
作りました
ホットケーキミックスで作る
レシピですが
レシピですが
ホットケーキミックス粉
ないので
↑↑↑
ソコから作り
見た目🥯パンよね
強力粉、イーストは使わず
小麦粉、BPでも
パンみたいな仕上がり
(^q^)美味しいです
夕飯に取り掛かりましょう
気温の上下に影響される
夕飯メニュー
今日🥵暑かったよね
そんな日はサラダメインで
空腹 満たしたい
昨日のタルタルが
少々残ってたので
鶏むね肉で
🐔チキン南蛮
やさいの揚げ浸しが
オイシイ
晩酌は
🍊柚子黒酢サワー
🥂
明日は運動はお休み
家事をアレこれ
やっつけましょう
🥱😴🛌💤
おやすみなさい
