調理する前から
美味しいのがわかるｳｳｳ～
🍠さつま芋
1個ずつホイルで包んで
低温で焼き
粗熱取れたら
ラップで包んで
🍠冷凍保存
寒くなくても
年から年中
🍠食べた～い
🍙ジム弁
１個準備したけど
食べるタイミング
逃しそうよ
その前に
山形屋ストアーへ💨
↑↑↑
昨日 買いに行ったけど
無かったので
今日は違う スーパーへ
足を伸ばしてみました
あったけど‼️👌
朝から
スーパー行ったから
店内🌀ぐる🌀ぐる
余計なモノも
買ってしまった🤛
今日は休もうか迷うものの
受けたい レッスンも
あるし
ゆっくりスタート
RITMOS50分
スタジオレッスン
お昼またいで２本
食切れ起こさないように❗
↑↑↑
大袈裟(笑)
ゆっくりお風呂でくつろいで
月曜日は
ジム定休日
気分転換しましょう
チェックアウトした
ジム友お母ちゃん
バッチに🫴手招きして
「👴よかにせどんと
１個づつ食べなさい」
好物がわかってらっしゃる❗
🥰😋🤤
荷物置き場に置いてあるから
持って帰ってね
↓↓↓
ｵﾖﾖ(＾ω＾#)
😉👍🎶
毎度おおきに
小ネギを沢山いただいたので
大量消費しましょう
🐟️🐟️🐟️
シビまぐろの
お刺身ブロックで
シーフード🥑サラダ
ゴーヤ🥦茎
🥗🥗🥗
前日の🦐 海老カツも
残ってた
晩酌は
🍊はっさく黒酢サワー
🥂
ジムに行く前に
スーパーへ行ったら
目的以外の買い物して
らっきょう500g入り
きれいに洗って
ひげ根切り落とし
10粒は別料理に
取り分け➰️
バッチレシピで
仕込みました
お得だった野菜を買っても
野菜室に 入れぱなしじゃ
劣化するよ
バッチレシピ
🍺ビール漬けを作ろうと
野菜を🔪カットし
準備したところで
ビールを切らしてた
🍺ビール以外
材料🌀混ぜたので
ビール 🍺買ってきて
➕追加しなくちゃ
昨日は終日🌧️雨でしたが
今日は🌥️
雨も上がるみたい
既に
👴よかにせどん
ゴルフに行った後➰️
そろそろ寝床から出て
☕🍞🌄
朝飯😋食べよう
腹凹減った～
