今週のジム活
2日目
まだ起きれないほど
疲れはたまってないはず
気合いだ🙋
🙋気合いだ
気合いだ🙌
昨夜は
趣味のお菓子作り
🎂誕生日🎁
リクエストに答えて
バスクチーズケーキ
パンナコッタ
冷蔵庫で保管中
試食を兼ねて
👴２個👵
手作りジャム
🍓トッピング
美味しく出来てた
良かった✌️
ジム弁は冷凍庫から
朝イチレッスンに
間に合うか
ビミョー(・３・)
スリリングな
チェックイン
セーフだっちゃ😧💦
エアロ 初級45分
出入口近くで
エクササイズ
💃💃💃
トレーニングフロアが
丸見え なので
誰かが通るたびに
気が散る🎉
困った困ったこまどり姉妹
外部に
気を取られないように
集中‼️集中‼️
ZUMBA45分
1週間のご無沙汰
一番人気のレッスン
エントリーが
とんでもなく後の方で
立ち位置
どこでも構わなければ
エアロ初心者45分
続けてレッスン
体力は
好きなレッスンばかり
欲張りです
ランチタイム
ゆっくり時間をあて
次のレッスン
🩱水着に着替えようと
ロッカーへ
なんということでしょう
😮😲🤪‼️
水着を家に忘れて来てます
ジム活➰️早退しましょう‼️
って思ったけど
🩱水着取りに
帰ってきました
ギリセーフ
🏃♀️バタバタ💨
らくらく水泳45分
コーチ１人で
3コースに別れて
🏊♀️🏊♀️🏊♀️
バタフライ以外で
泳法レッスン
プールジム友から
🤩🥰
.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.
😋美味しいトマトらしいの
❤️大好きです⤴️
ハンカチも😆💕✨
昨日🎁頂いた
メロン🍈赤ちゃん
新鮮なうちに
早速調理
所々皮を剥き
🍈🥕大根🍺
数時間で完成
しゃきしゃき
カリカリ
食間も👍️良いですね
今夜の🌃🍴ディナー
メインディッシュ
鮭🦑舞茸🍅そら豆
バター醤油炒め
カリカリ🥓ベーコン
🧅🍅🥚
スパサラ
箸休めに
昆布の黒酢煮
晩酌は
🍊スイートスプリング
黒酢サワー
🥂
いまが旬の
🍓いちごで一品
材料全部ミキサーへ
🌀
🌀
🌀ゼラチンで固める
🍓ババロア🍓
２個だけ別に
朝食で食べるつもり🤤
昨日焼いた
バスクチーズケーキ
通さん110、111個目
一晩 冷蔵庫で冷やしたので
🔪カットして容器詰め
１日早いけど
明日の朝
お届けします
🎂🎁
待っててね
明日の持ち物
忘れないようにしなきゃ
(*´･ω･｀)b
🥱😴🛌💤
おやすみなさい
