2回ほど 茹でこぼし
3回目 沸騰したら
オレンジの保温鍋に
鍋ごと入れ
放置プレー
🎂🎂🎂
続きましてケーキ作り
👧春の旅立だったり
👴お誕生日だったり
ジム友👩マダムに
声かけられ
昨日バッチさんは
ジム休んだでしょ
あら~よくご存知で
お風呂だけ頂きに行ったわよ
👵おホホホ😁
昨日行った
↑↑↑
イオンで
昔行ってた 陶芸アトリエで
お友達になったご夫婦と遭遇
👨👩
その場では
🙋どうも~って
反応したけど
3年ほど陶芸してないので
ご夫婦を ✴️パッと
思い出せず
😱⤵️残念な記憶力
お正月以来
久しぶりに行った
イオンモール鹿児島
H & M が閉店するらしいと
知ってて行ってみたけど
それ以外に
シャッターが降りている
テナントも 数件あったのよ
そうそう
オーサムストアが
閉店セールをしてたのも
びっくり
今日のニュース
↓↓↓
「オーサムストア」が
全店閉店
コロナが収束に
向かいつつあるなか
最近になって
次々いろんなお店が
撤退していくの😔
昨日ジム休んで
今日はジム定休日で
バッチは2日間
運動無しの休養日
それでも
じーっと止まってる時は
ないけど😚
夕飯に取りかかる前に
野菜を下処理して
冷凍しましょう
冷凍カット野菜があるだけで
毎日の夕食の準備が楽チン
野菜室がごちゃごちゃせず
ロスも無し
鮭の切り身(アラ)
買ってきたけど
なめたら🤤塩っぱかった
茹でて身をほぐし
フレークに
🍙具材に使える
朝焼いて
冷蔵庫で冷やし
こんな感じ