最近のクセ
起床時間3時間ぐらい前に
🚽トイレに🐾
起きるには早すぎ‼️
って
まだ🥱ネムイ
時間が気になりながらも
なかなか起きれないケド
ガチャガチャ
🔑鍵🌀回す音
👴よかにせどん
ゴミ捨てに
行ったかな🤔
勢いつけて起床
👴よかにせどんは
ゴミ捨てにしては
時間が長〜い
何処か行ったげな💨
🏌♂練習だな🙄
今日はジム活欠席
国体の閉会式に出席
募集があったので
申し込みしたら
🥰当選🎉
足を骨折する以前に
通知が来てたので
せっかくだから
51年ぶりの国体
会場に行ってみよう
51年前は👧中学2年生
ブラスバンド
式典曲担当
クラリネットで
国体に参加したのよ
47都道府県一巡して
また この機会に
巡り会うとは
長生きはするもんだ（笑）
無茶な動きをしなければ
痛くない👣足
すり足でそろりそろり
駆けつけました
開会式よりも
☀晴天に恵まれて
桜島が堂々としてる
座席がちょうど
柱の影になる場所
ラッキーやでぇ👍
そう思ったのもつかの間
☀太陽の傾きにより
背中が🔥たぎってくる
🥵💦
熱いよ
桜島🌋
このタイミングで🤯
モッテルやん
ドカンと🌋一発
みるみる⤴️上がる
桜島🌋噴火したら
スマホに情報が来るのよ
⬇⬇⬇
桜島上空⬆2000ｍ
今年まだ70回目
以前からすると
噴火の回数がだいぶ 少ないですが
風下側は
🤯も〜たいへん
先ずは洗濯物取り入れたり
窓も閉めなくちゃ
車に灰が積もるから
🌀洗車もせにゃ
今回の流向
大隅半島鹿屋方面へ
🌋🌋🌋
噴火しても風向き次第
灰の影響あったり
無かったり
13時〜
オープニング
👨宮下純一くん
総合司会による
かごしま国体の
競技の振り返り
また今月末開催
28、29、30日
かごしま大会
(障害者スポーツ)
大会競技の紹介
🥳♿💃
ダンスパフォーマンス
等など
秋篠宮家の次女佳子さまを
お迎えして
総合閉会式スタート
各県の成績の表彰式
一番気になる表彰式
いよいよです
⬇⬇⬇
天皇杯🏆皇后杯
１位は
男女とも
東京都でした
鹿児島県
男女とも２位
上位が関東 関西
大都市圏が締める中
そんな中で
鹿児島県
👏大健闘👏
来年の佐賀県にバトンタッチ
選手退場
今日しか直に関わってない
👵バッチ
ひと仕事終わった感
また今月末開催
10月28日〜30日
かごしま大会
(障害者スポーツ)
🥳♿💃
開催されます
この時は
開会式に🎉参加よ
☀お天気に
恵まれますように
桜島は大人しくしてて…
今日は
朝ごはん食べたけど
お昼ごはん抜きだった
ナンテ日だ😵💫
腹空き過ぎ
炭水化物で攻めてみたり
焼きそば
麺だけを購入
塩麹使って➰
塩焼きそば
後は何かしらアルので
晩酌は〜
🍎りんご黒酢サワー
🥂
焼きそばの麺を少なく
具を多く取分け
🍚ご飯と食べる
🍎🍎🍎
昨日りんごを買ってたの
約1kg
りんごジャム作ろう
腱鞘炎で指が痛いので
大まかにざく切り
砂糖➕水➕クエン酸
コトコト煮たら
出来上がり
粗熱が取れたら
🌀ブレンダー🌀
ハイ‼️出来上がり
明日の朝が楽しみ⤴️
先週から
ルーティーンワークの
運動量が激減⤵️
しょうがないじゃないか
左足親指を骨折したからね
明日はジム行ってみよう
受けれそうなのが
アルね‼️
🥱😴😪🛌
おやすみなさい
