9月最終週〜
全国的に残暑が…
って思ってたら
ここ数日
気温が⤵️下がったとか
南国はそうはいかない
まだまだ暑い暑い
🥵💦💦💦
今日はどうしたのヶ🧐
ベランダから
🌬涼しい風が〜
なんということでしょう
朝から
エアコン入れなくて
扇風機のみで過ごせました
ベランダで
生落花生干してます
もう少し干しましょ
月曜日は休養日
できるだけゆっくり
食事始めたら
汗ばむわ
🥵💦
バッチに向けて
サーキュレーター
扇風機3台
🌀🌀🌀🌀
合計4台フル回転
アレ〜
今日は涼しかったんじゃ
ないの🤔
趣味の時間
ハロウインに向け
自主的に勝手に準備中
ほぼ
出来上がってますが
残りわずか
仕上げましょ
ランチ🍚タイム
冷凍ご飯🍳
家ご飯が美味しい
🤤😋
月１🦷メンテ
歯ブラシ
上手く使えてるか
細かくチェックされ
歯磨きの指導からの〜
歯石取り
背もたれのある
椅子式の診察台じゃなく
水平になった
ベッド型の診察台で
治療中とはいえ
🥱😪💤
よく眠れる💤
冷凍庫から
手羽元出して
放ったらかし解凍
🥚🥚🥚🥚
ゆで卵は
お昼に作っておきました
ポン酢🧄生姜
手羽元のさっぱり煮
冷凍ゴーヤえのき茸を
さっと茹で
➕
冷凍かにかま
➕
マヨネーズ、醤油、胡麻
パプリカのピクルスで
さっぱりサラダ
🥗🥗🥗
晩酌は〜
🍅トマト酢サワー
🥂
明日から
趣味のジム活スタート
持ち出し準備万端‼️
🥱😴😪🛌
おやすみなさい
