昔々発売された
クックパッドの本
バッチのレシピ
📖掲載されました
そのレシピをベースに
昨夜久しぶりにトライ
一回り小さな
サーターアンダギー
揚げたての
サーターアンダギーより
一晩〜放置プレー
後が
生地がしまって
歯ごたえ良さげ
朝食はパンを焼かずに
サーターアンダギー
ジップロックの袋と
小袋に入れたの
ジム弁用と
土曜ジム活
予定では
スタジオ1本
➕
アクアエクササイズ
エアロ初級45分
金曜早い時間ですが
満員ですがよ
毎度のこと
定員ギリに〜
参加出来るだけで
まるもうけ🥳
汗びっしょりかいたぜ
次は水遊び
👕➡🩱➰
自主トレ30分
ヤッターマン
スイムレーン貸し切り
🥰好きなように
好きなだけ🥳
🏊♀🏊♂🏊♀🏊♂
メディカル
アクア40分
少なめに集合
お天気良くなったから
どこか行ったかな
体の調子を確認しながら
トレーニング
次のレッスンまで
１時間以上
何して過ごそうか🙄
とりあえず
プールの中で
半身浴しながらストレッチ
階段を使って
筋トレ
おしゃべりが
賑やかになったので
👵婆バ〜抜けることに
残りのプログラム２本残し
今日は早々と切り上げる事に
決定
明日は祝日だからね
来ないジム友もいるね
ジムを早引きしたけど
まっすぐ帰るわけなかろう
鹿児島中央駅付近
イオン🅿車停め
KALDIからの〜
ハンズ
🛒🚶👛
早歩きで
買い物終了
中途半端に残った
もやしから調理
作り置き冷凍
🐖🐷
塩豚
⬇⬇⬇
野菜の上に
スライス塩豚を乗っけ
レンチン
仕上げに
ポン酢かけ
晩酌は〜
🍋レモン黒酢サワー
🥂
今日持って行った
サーターアンダギー
大好評につき👌
褒められると
調子に乗ります
レシピよりも
一回り小さなサイズで
材料を全部混ぜ
まんまるに丸め
◯◯◯◯
油で揚げます
何個できたっけ
明日の🥰お楽しみ
ではでは(^^)/
🥱😴😪🛌
おやすみなさい
