日の出を見れるとは
いつもより早いお目覚め
オキザリス
数種類植えてるけど
多分
🤔ヒルタだと思う🙃
花が咲かないと
名前が確かじゃない
🤔😚😫😨
記憶が怪しくなってます
今朝は🍞パンじゃなくて
ＴＫＧ🥚
昨夜焼いた
マーマレード
パウンドケーキ
食べやすく
小さく🔪カット
金曜ジム活
スタジオレッスン参加
エアロ初級45分
🟠オレンジ差し色
リメイク👕Tシャツ
👕➡🩱➰
自主トレ少々
スイムレーン空いてる
🏊♀🏊♂🏊♀🏊♂
ダレも来ないうちに
スイスイ泳ごう
メディカル
アクア40分
参加者少なかったね
大きな動きで
体幹トレーニング
筋力強化
自主トレ60分
時間がたっぷりあるのよ
ダラダラしがち
プルブイを挟んで
黙々と泳ぐ
ウォーク&
スイム45分
やっとカット
始まった
有酸素運動
体幹トレーニング
筋トレ
もう一本
ファイトですわよ
らくらく水泳45分
なんかボーッとしてたかも
水に浸かりすぎだっ
ちゅうねん
明日の土曜日
子供たちのレッスンが
あるので
プールに入いるタイミング
ナッシング🥺😫
一つでも
レッスン受けたい思いで
金曜日は
欲張るんだなぁ😕
夕方のスーパーは
運良く値引き品があったり
お得感満載⤴️
🐟メヒカリ
タカエビ🦐
半額でゲット
タカエビ
くちばし、頭のトゲ
ハサミで✂カット
鶏レバーは血抜きして
軽〜く茹で
🐔🐔🐔
甘辛く煮詰め
晩酌は〜
梅黒酢サワー
🥂
昨日までで
お菓子作り
終わったつもりだったけど
🙃🎃😆😚
かぼちゃペースト作って
ポタージュ用に
冷凍をするつもり
だったのよ
⬆⬆⬆
その一部で
⬇⬇⬇
今夜も
20個程追加で
焼きました
⬆⬆⬆
焼き上がった
マフィン
今年の手作りハロウィン
🤡👻🎃
かぼちゃマフィン
100個達成
🥰🎊🥳🎉
シュシュ
60個作ったわよ
🥳💃😁🎶
明日は〜
ＺＵＭＢＡ
一週間前に予告あり
ハロウィンパーティー
しますから🥰😘
仮装する人も
そうでない人も
それなりに
楽しみましょう
🥱😴😪🛌
おやすみなさい
