も➖➖➖週末
早すぎる
あれこれ
詰め込んで
みんなで😋食べよう
土曜ジム活
スタジオレッスンのみ
プールにも入りてぇなぁ
エアロ🔰
初心者45分
日替わりで気温が上下
スタジオの温度設定が
難しそうです
スタジオの温度設定が
難しそうです
今日は温度
下げてなかったのかな
すごく暑かったんですけど
途中から冷気が来た〰〰〰
ジムスティク20分
体幹トレーニング
➕
筋トレ
ジム友3人で
テーブル囲んで
モグモグ😋タイム
途中
通りすがりのジム友
⬇⬇⬇
テーブル前で一時停止
立ち寄っては
テーブルを覗き
かるかん、梨、柿
😋つまみ食い
ＺＵＭＢＡ60分
今までの定位置じゃなくて
端っこが居心地がよろしい
場所はどこでも
いいわけじゃないけど
周りの環境が楽しくなきゃ
つまらないしね
来週じゃなくて
再来週の土曜日は
🎃ハロウィンパーティー
⬆⬆⬆
声かけがありました
⬇⬇⬇
仮装できる人は
盛り上げて⤴️
そうでない人も
盛り上がって
そうでない人も
盛り上がって
🥳楽しみましょう
週末になると
🎁飛び交って
バッチの目の前で
複数のジム友に手渡し
🎁🎁🎁
余ったのが
回ってきました🤪
気が変わらないうちに
さっとバッグに収納
もう😋食ったど🥰
夕飯に取り掛かる前に
明日が🎂誕生日だって
何か作ろうね
材料があるもので
オーブンで焼いてる最中に
夕飯作り
そうだ
お姉さんジム友から
牛すじたっぷり
🍛カレー
ポテトサラダ
🥔🥓🥚🥒🧅
ヨーグルト、マヨネーズ
鶏ガラスープの素
塩コショウ
晩酌は〜
🍓いちご黒酢サワー
🥂
趣味のお菓子作り
第2段✌
小麦粉を米粉に変え➰
サラダ油を米油に変え➰
米粉だと
プレーン生地に比べて
多少膨らみが劣るらしいけど
…(ーー;)
こんな感じなんでしょうか
😑🙄😵💫😮
膨らみが足りないような
気がしますけど…
素人の手作りなので
ご勘弁を
( ꈍᴗꈍ)
明日の朝〜
小さくカットします
明日は〜
日曜ジム活
スタジオ先行にするか
プールにまっすぐ行くか
🌀迷い中
🙄🤔☺️
明日起きてから考えよう
🥱😴😪💤
おやすみなさい
