今日は
🚘ジム⇆家💨
まさかの２往復
時間に余裕があったから良かったけどね
今朝は…
出かける前に
色々と準備があって
🤪💦
😓バッタバッタ💦
🌞朝食🍴
以前カルディで買ってた
冷凍のコーンパン
レンチン解凍➰
トースターで焼く
一昨日〜昨日作った
シフォンケーキ
紅茶🍌バナナの方も
とっても美味しい
ちょうど一週間前に
指切りげんまん
約束してたので
小さく🔪カットして
箱にぎゅうぎゅう
今日の🍱ジム弁
一口大にカットした
紅茶シフォンケーキ
⬆⬆⬆
１ホール
👴よかにせどんの
👩ＧＦへ🎁
土曜ジム活
10時前
ジムへチェックイン
👖ジーパンを脱いで
短パンを
履こうとした時
バックの中に
短パンがなーい
いでそい自宅へ
取りに帰り
ジム⇆🏠
エアロ
初心者45分
本来時刻はダメです
5分遅れたけど
定員に余裕あったので
🥳途中参加🙋
ごめんねごめんね
⬆⬆⬆
これ受けるのと
受けないとじゃ
土曜日に来た意味が
ありません
ランチタイムを
挟んで
ZUMBA60分
🎤💃
グロリアエステファン
(&マイアミサウンドマシーン)
🎶コンガ
グロリア……の
🎤声じゃなかった
🎶曲が
アレンジされて
カバーバージョン
新旧入り交じって
楽しい
疲れた体を癒し
日曜日来ましょうね
お昼のランチタイム
頂いたお菓子
モグモグタイム
ジム友だけど
👩ブロガーさん
🍫まいどおおきに
早速開封➰食べた
１個が大きい🤤
ランチタイム時に
チェックインした
ジム友さんから
⬇⬇⬇
産直のそら豆頂いた
一緒にいたジム友さんと
半分こ
早速今夜の食卓へ
並ぶ〜
魚焼きグリルで
焼くだけ
メインは
昨日作った🍛カレー
🐟アジの刺身用
切り身を
大きめにカットして
🧅🥒🍅
手作り
わさびドレッシング
そら豆
甘くホクホク
晩酌は
生姜黒酢サワー
冬に限らず
🍠さつま芋🍠
昔から🥰好き
焼き芋
買って食べることは
ないけど
オーブンで
焼いて食べたい派
この冬
手頃な大きさ
🍠入手困難でした
久しぶりに
行った
業スーに
好みの大きさの🍠
🍠芋があったので
🛒👛 get
今夜焼きました
オーブンで90分焼いた後
ボールに入れ
タオルで覆って〜蓋
蒸らしてます
4月の
日曜プログラム
充実してま〜す
RITMOS＃71
新曲🎶明日スタート
なので…
明日は🌀混むかな
早めに行って
エントリーした方が
いいかしら🤔
UBOUNDも
新曲だちゅうの😙
🤦あいちゃ
ハードな1日に
なりそうだぜ🤷
ほな
🥱😴😪💤
おやすみなさい
