日曜日
☀快晴でした
昨年11月12月と
コロナ感染が
0人だった時も
あったのに
年明け早々〜
急激に⤴️増え
以前のコロナ感染のとは
ちょっと違うような
脅威を感じています
一週間前
我が家で
会食をした時の事
弟夫婦の提案で
⬇⬇⬇
土曜日(8日)
天文館に
🍺飲みに行くが‼️
🎤カラオケも行くが‼️
って事で
決まったんだけど
⬆⬆⬆
一週間前の時点では
鹿児島の感染者
それほどでもなかったので
(沖縄県が急激に増えだし)
それから一週間
毎日のコロナ関連の
ニュースを聞くのが
怖いです
二桁になりく3桁になり
どちらともなく
飲みに行くには
やめようねって事で
無期限の延期
なりました
🍺飲みたい人は
行きたいだろうね
🎤歌いたい人も
叫びたいだろうけど
また日を改めて
元気だったら
いくらでも行けるから
又しばらくは
堪えましょう
日曜日の今日は
ジム活迷ったけど
どこに行くでもないので
エネルギーチャージ
たっぷりして
行ってきました
アクア前に
スタジオまで行って
RITMOSに
🖊名前表記
ヒロミ５才
エントリー済んで➰
🥳🏃🩱💨
プールへ
お楽しみ
アクア45分
インストラクターの
お休みにより
他のインストラクターが
やりくりして
代行運転でした
複数の
プロフェッショナルが
所属してるので
どなたが代行になっても
お得感満載
それにしても
いつものアクアビクスより
力が入ったの🥴
⬇⬇⬇
そんなことはないと
思うけど
🙄🥳💯👍
大量の汗は水に消え
体がわっぜえ🔥熱く
沸たぎって
ヒーヒーハーハー
45分みっちり動く
有酸素運動
➕
筋トレ
クールダウンは
自主トレ
プールの浅いところで
ストレッチ
RITMOS50分
3時間前に来て
エントリーしてたので
スタジオに入る順番
5〜6番目🙋
前側に立ち位置確保‼️
したのに
始まる間際になって
バッチの周りが
急に密になった
😟💦
ソーシャルディスタンス
🤛関係なくない⁉️🙄
🎶ウォームアップ💃
1曲目始まったと同時に
💢動きにくいさ🤬
ストレス感じながら
この場で💃動くよりも
後方を見たら
空いてたので
⬇⬇⬇
サッと場所移動
決〜めた‼️
一番後ろに移動
⬇⬇⬇
前に気を使うこともなく
ＩＲ丸見えで
👌結果オーライ
RITMOS新曲だから
皆さん気合十分
🥰受けたい
踊りたい💃
🧠覚えたい
周りが見えなくなることも
あるよね
コロナ禍でも
そうでなくても
スタジオレッスン
前後の間隔を
特に気をつけなくちゃ
いけないのに
今日のところは後半から
〆終わりにかけては
楽しめたので
チャラです
終わって
スタジオを出てたら
⬇⬇⬇
ジム友さんたち
皆気づいてたって
バッチに
🥰同情してくれたわ
広〜いお風呂で
リラックス
水風呂浸かって
冷やしてきました
👋バイバイ
また来週
帰りはどこも寄らず
帰宅
テーブルの上に
お惣菜の容器
👴よかにせどんの
👩ＧＦから🎁
頂いてきたって
豚骨🐖大根🥚ゆで卵
⬇おでん風な煮物
昨日作った
🍛キーマカレーが
今夜のメイン
晩酌は
🍋レモン黒酢サワー
温め直したりする夕飯
今夜は🎶楽チン
JAおいどん市場で購入
数種の🍠さつま芋
4種類あります
オーブントレー2枚分
焼き芋作りながら
久しぶりにミシン
今年初仕事＝趣味
肌触りの悪くなった
タオルが多くて
最近そういえば
雑巾とか作ってないし
✄✄✄
半分に切ったり
3等分に切ったり
切れ端を
ジグザグにミシン掛け
雑巾になったり
台布巾になったり
我が家風の
SDGS
⬆⬆⬆
明日も
この続きをしましょう
🥱😴😪🛌
おやすみ
なさい
