こんばんは♪(〃▽〃)ゞｳﾌﾌ
他にすることあるやろ
突っ込まれそうだけど
年末から正月三が日
特別何もすることなく
かといって
ぼーっと
🪑座りっぱなしが
苦手┐(´д`)┌
今年初の
趣味のお菓子作り
昨日スタート
タルトタタンには
ほど遠くて
🎁頂いた🍎
沢山あったのに
在庫の1個
優先で使わにゃ
フライパンで蒸し焼き
気取らない
🍎りんごケーキ
で、
今日から屋外で
動き始め💨
モーニングルーティーン
🍎試食やら
残り物🌰
🍱ジム弁は
りんごケーキ🍎
新しい年も
ルーティンワークは
変わることなく
ジムの
玄関くぐったところから
すれ違うたびに
ご挨拶
ロッカー入口
お花💐見惚れて
📸記念撮影
レッスン始まるじゃん
年明け初日
皆さんお待ちかね
ファットバーン
エアロ50分
1ヶ月通しの💃コリオ
スタートが今日から
今日が1回目よ
バッチの場合
できなくて当然だけど
💃出来たら
テンション上がるのに⤴️
久しぶりの運動なので
どこかを痛める
可能性もあり🤪
😟💢
ビクビクしながら
挑戦しました
また来週
💪頑張りマッスル
RITMOS40分
#７０新曲スタートです
年末の新曲発表会
楽しく参加したのですが
💃🎶💃🎶💃
こんな動きしたっけ🤔
記憶に残っておらず
１曲目ウォームアップ
🎤アルビナ
🎶チック・タック
曲を口ずさめるぐらい
なったら良いな
早く水に入りた〜い
👕➡🩱➰
コンディショニング
アクア30分
今年初めてのアクア
あら( ˘ ³˘)♥いやだ
インストラクター
代行だった
水の中で大はしゃぎ
はじめての
水泳45分
元気なマダム達に混ざって
新人さんの男子
常連さんは
水を得た魚のように
スイスイ
🥳🏊♀🏊🏊♂
今日会えなかった
ジム友さん
今年も仲良くしてね
ランチタイムにゲット
仲良しジム友さんから
🎁お土産
明日の朝いただこう
帰り間際に
お姉さんジム友さんから
食材ゲット
冷蔵庫に有るんだよなぁ
って思ったけど
🙋喜んで⤴️
頂いて来ました
干し大根にしたら
いいじゃないか
夕飯何にしましょうｹ
🤔
早速ピーマンの消費に
ピーマン&ちりめんじゃこ
ごま油炒め
🦐ナップエンドウ🥦
チリペッパー炒め
🎍お正月の食材を
まとめて商品
晩酌は
かぼす黒酢サワー
食後のデザート
🎁頂き物🍊
今季初
鹿児島産大将季
(デコポン)
大粒でずっしり
🤤😋
ジューシーでした
明日は
UBOUNDから
スタートしようかと✌
てゲてゲ〜⤴️
🎶楽しみましょう
今年も元気いっぱい
運動続けるつもり
ほな〜
🥱😴😪🛌
おやすみ
なさい
