桜島が
最近おとなしくて
🤔って
言わないように
久しぶりに
🌋噴いたところ
見たわ
風向き
㊗️文化の日
朝から
🌞よかお天気⤴️
毎年盛大に
おはら祭りが
天文館で
あるのですが
今年はかなり縮小して
行われました
観てないけど
バッチはブレずに
起きて直ぐ
🍱ジム弁作り
わかめご飯に
卵焼きレタス等々
🌀🌀🌀
文化の日㊗️プログラム
エアロ初級50分
いつもは
中級位のレベルだけど
今日は初級ってことで
誰でもトライ💃
足が痛くても
参加してみたの🎉
ほぼほぼ
問題なかったけど
ラストの
🤗🏃💨
ジョギング
🥴😖⚡
ムリだっちゅうの
体力余ってるのに
残念な👵オナゴです
RITMOS50分
💃コリオ
覚えたっぽいから🤪
加減しながらダンス
💃🎶⤴️
パワークラッシュ30分
陸上で激しく楽しんで
プールでクールダウン❤️
参加者少なくて
周り気にせず
大きく動け
ナイスでした‼️
はじめての水泳45分
参加者2人でスタート🥴
途中１人増えて
それでもいつもの1/4
少なかったから
🏊♀️泳ぎの順番
直ぐ回ってきて
😧💦
たっぷり指導も付いて
プライベートレッスン
みたいでさ
お得感満載
最後まで泳ぎきり
偉かったわ
👏(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
㊗️祝日🎌
だからか⁉️🤔
晩飯作りお休み🙌
冷蔵庫に
有ったもの出して
よかにせどんが
スーパーから
🍱買ってきてた
🤪楽チン✌️
余った時間で
布✂️カットしたり
😷マスク３枚縫って
裏のガーゼ布
白以外で作ってます
🥱🌃😪💤
おやすみ
