おやっとさあ
今日は明るいうちに帰宅✌️
コレステ検査に
朝から🏥病院へ
時間かかるけど
終わり次第
ジムへ💨
年末イベント残り２日
整理券が必要な
UBOUNDに
間に合うという
✌️ついてるね
ノッテるね🤩
受けたいレッスン
受けれた
オーダーメイドの
インソール
エアロビクス用の靴で試して
OKだったので
今日は
UBOUNDで使用の
ランニング👟シューズで
試してみたら…
🆖⤵️
ダメよダメダメ🙅
足裏😵💥痛めたのは
ターンしたり
クイックしたりの
動作が原因🤬
改めて確認
👍ガッテン!
UBOUND30分
👟ユーバウンドの時は
インソールは普通で
良かです‼️たい
ペアRITMOS
60分
今年最後の
リトモス
バックナンバー
🎶
ドレミファ♪ドン
メロディが歌える😛
振りがわかる
言い当てるという
👍🤣ミラクル
👟アシストの
インソール入れて
🤗
60分
💃躍り遠しました
楽しかった
バックナンバー
滝汗😧💦💦💦
ビショビショ
また来年も
よろしくね😃✌️‼️
先生さようなら
みなさんさようなら
リラックス
リフレッシュして
整形外科へ
👣アンヨのリハビリ
急いで帰宅
カレー食べたいけど
時間かけられないし
野菜のみじん切りや
ひき肉を使うことで
時短で作ってみました
あっという間に
完成した🆗👌
トッピングに
目玉焼
昨日頂いたりんごが
美味しいジャムに変身➰
🤩😛🤪
🎁頂いてたさつま芋
調理途中経過
なに作ろうか🙄
ジムの年内の営業
明日まで
行きたいけど行けないし
って
思ってたけど
願えば・・・
叶うかも
（*⌒３⌒*）ｳﾌﾌ
😴🛌
👋😃✨
また明日
