お(◕о◕〃)は(◕О◕〃)よ(◕。◕〃)う(◕-◕〃)♪

 

曇ってるから

天気予報調べたら

うーん晴れじゃんチョキ

 

何この薄暗さは・・・

 

下矢印下矢印下矢印

 

速攻右矢印風向き☑

風向きは問題ない

 

桜島の🌋「へ」灰かと思ったズㇻ

 

 

 

 

 

健康に気をつけて何かしてる?

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こう目見えても
どう見えてんだか!?
 
血圧正常っていうよりも
少々低かったり
でも
朝寝坊を
血圧のせいにはしてないぞ
ニヤリヽ(`Д´)ノプンプン
 
月曜日の血液検査で
特に異常OK0ナッシング
 
後はゲッソリ痩せなさいガッテン
 
で、
今日も懲りずに
生活の一部
筋肉ダンベルジムに
行ってみようね
 
ジムがホームになって💦
アジトがアウエー状態
ヾ(゚Д゚ )ォィォィ
 
40代後半で運動初めて
最初は体力
0無かったけど
 
こう目見えても
どう見えてんだかアセアセ
上矢印2回も使う名台詞
 
ルンルンリズム感あって
笑いも取れるしゲラゲラ
 
音譜フットワーク軽いっす音譜
 
 
 
 
昨夜は深夜営業で
頂いたビワの皮剥いて
ジャムかコンポートに作ろうかと
 
今朝は
途中経過中
 
仕上げは
今夜だなっす

 

 

 

さてと

そろそろスタートします

ペタしてね