.....￠(｡´c_，｀｡≡｡´∀｀)ﾉ【ﾟ☆+.ﾟ☆+ｺﾝﾊﾞﾝヮ+.☆ﾟ+.☆】
新緑の５月
雨のお天気でスタート
火曜ジム活
お腹いっぱい
ﾎﾝﾄ o(ﾟДﾟ)っ ﾓﾑｰﾘ！
楽しみました
ファットバーン
エアロ６０分
時間スレスレ～
滑り込みセーフ
GWの為でしょ
参加者少なめ
遅れたので
自主的に一番後ろ
当たり前
だけどもだっけ～ど
意外と前列まで
見通せる
今日が初日のコリオ
覚えられなくても
出来なくても
イイのﾖ
また来週も有るから
優しいみ～ちゃんIR
意地でも
頑張ろう
出来ないより
そりゃ～
💃動けたら
楽しいっちゃ
初日だけど
💃サクサク動ける
自信もってダンシング
だから・・・
間違う時も
大きく目立つのﾖ
み～ちゃんIRから遠くても
よ～くお見通し
まいど指摘されるから
みんなから笑われる
（ｸｽｸｽ
💃60分終わってから
お姉さんジム友さんが
『また来週ね
頑張りましょうね』って
オマエモなぁ
RITMOS45分
エアロに続き
一番後ろ
広々したところで
思いっきり💃動けました
NEXT
FIGHT DO®45分
（ファイドウ）
キックボクシング、
ムエタイとか
格闘技のポーズを
繰り返す
男子ばかりじゃなくて
女子にも
人気のレッスンよ
おしとやかなバッチは
半年～１年振りに
受けたかも
４５分持つかどうか
案の定
後半は
滝汗ビッチョリ
ぽたぽた
ダラダラ
後半へ
ポルトブラ３０分
チェア体操
３０分
リラックスタイム
じゃないよ～
イイ感じに
ゆるゆるになる
現行犯で
逮捕されるかと思った
前も後ろも
ジム友さんが
見張ってる
頭が前に傾いて
Σ(ﾟДﾟ υ) ｱﾘｬ
チーフにもバレてたぁ
UBOUND®３０分
（ユーバウンド）
空いてるスペースに
積極的に陣取り
３０分じゃ物足りない
終わっても
さっと帰りたくない
バッチでした
汗をさっぱり流し
水風呂で体を冷やし
どんだけ
たぎってるんや
お昼前から
雨になって
濡れるやん
車まで
(((┏(;￣▽￣)┛走った
まだエネルギー残ってたぁ
夕飯速攻で作らにゃ
一気に食べれるのが
イイね
キノコたっぷり鍋
豆もやしと
ほうれん草のナムル
水餃子があったから
サーモンがあったから
豆腐の消費期限が
ヤバカったから
それ以上に
😋美味しい鍋になった
飲み物は
ドライブルーンで作った
黒酢
疲れた体に
染みわたる
今夜から明日も
雨みたい
明日午前中から
出かけようって
思ってるけど
どうでしょう
起きてから考えよう
*:..｡o○ぉゃすみ((○′艸｀○))なさぃ○o。..:*
