オツカレンジャー! (`・ω(`・ω(`・ω・´)ω・´)ω・´)
夕飯
食べながら
桜島が見えるという
リビング
桜島の上空に
月が見えた
モヤモヤ
🌋噴煙に消えそうなだけど
声に出さずに
歌う
月が出た出たぁ
月がぁ出た
さぁヨイヨイ![]()
GW2日目
お天気最高でしたね
桜島は
日曜祭日関係なく
活動中
![]()
![]()
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午前中
出かけるかと![]()
思いながら
待機してたけど
出かけないから
暇を持て余し
ミニバラ
数輪咲いたので
バッチバラ園
開花宣言
一鉢ですけど
UBOUND®
(ユーバウンド)
午前30分or午後45分
どっち
どっち![]()
午後にレッツらGO💨
行って直ぐ
整理券ゲット
(ノ・ω・)ノオオオォォォ-
1番じゃ![]()
先ずは
RITMOS#55
すでに
💃覚えてるから

仕上げの段階
カッチョ良く
💃💃💃
ダンシング
NEXT
美ボディ
ダンス60分
初めましてのレッスン
ダンスで美ボディに
願ったり叶ったり![]()
初めてだから
耳と目で
インストラクターを追って
60分
みっちり
動きました
この後
UBOUND®45分
(ユーバウンド)
あのね
体力的に
どうしようかと![]()
迷ったけど
1番で整理券
ゲットしたし![]()
やる気はあるのよ![]()
って、
一番後ろで受けるという

手を抜くなよ![]()
スタート時は問題なく
テンション(´∀`∩)↑age↑
途中
_ノフ○ グッタリ
足が上がらん
30分過ぎに
復活
45分
なんくるなった![]()
(((┏(; ̄▽ ̄)┛急いで
水風呂で仕上げて
ばいなら~![]()

ベランダで栽培![]()
皆さんご存知の
豆苗を二回食らうという
節約技
普通サイズの
イチゴじゃなくて
ワイルドストロベリー
ほとんど
鳥🐦の食事
八重咲ベゴニア
ピンクと赤
茎をカットして
近々
挿し木にしようかと
とりあえず
水吸わせとこう
秋に食べた果物の種
口から出して
ペッペッペッ![]()
確か・・・
ムベだったような
気がしますけど
今~
二葉の状態
ネギと一緒に同居中
どんな風に
成長するのか
観察しましょ
毎日日曜日だけど![]()
自分の都合で
夕飯の献立を
前倒しして作ります
好都合な料理
大好きなカレー![]()
調理時間のかかる料理など
日頃のメインの活動が
ジムなので
夕方帰ってから
バタバタ作らなくて
イイっすね![]()
冷凍してた
ミニかつ
(クレープ状)揚げて
アボカドサラダ
飲み物は
ドライマンゴー黒酢
グビグビ
がぶ飲みしたい
明日は・・・
特に予定なし
ゆっくり休みましょ
zZZ‥♥⃛ ✩ցօօժ ղíցհԵ✩ᵕ .̮ ᵕzZ




























