♬♥(｡-ε◕｡)(｡◕ .-｡)♥♬♫こんばんは✿.｡ﾟ
今日もいつもの調子で
桜島の火口～
🌋噴煙モクモク
そろそろコッチに
来そうじゃないケ
土曜ジム活
受けたいレッスン
3本完走
あさイチレッスンの前に
バックだけ
ロッカー前に置いて
3階に
(((┏(;￣▽￣)┛💨💨💨
UBOUND®
（ユーバウンド）
整理券ゲット
ファットバーン
エアロ６０分
大好きなレッスン
一ヶ月通して
コリオを完成させます
今日はまだ４月ですが
今日から新コリオ
集まったジム友さん
やる気
満々集合
初日のせいか
不慣れなステップあったり
重心移動が取れなくて
面替えもあったり
ヨタヨタ～フラフラ～
ぶつかりそう
初心者さんが
前と横に
二人とも逆に回る
コッチに来たり
正面衝突
オカマだけは
どうにか回避
バッチさん動けない
お手上げ🙌
半べそかきながら
滝汗ビッチョり
今日のところは
コリオにストレスなく
覚えたョ
ぶつからなくてよかったぁ
来週は忘れてる
だろうなぁ
トランポリン
場所確保して
素早く着替え
後ろみたら
４スタンスで一緒の
男子だった
m(_)m軽く会釈して
迷惑にならない程度に
（静かめで）
ホントかな
UBOUND®３０分
（ユーバウンド）
おばちゃんたちを相手に
（男子もいたけど）
最近一段と
安定の美優OT
歌うところ・・・
歌ってくださいね
上手に歌ってね
オマエモナぁ～って
言ったか
言われたのか(笑)
バッチさん
歌じゃなくて
動きも
ちゃんとしなさい
しっかり
バウンド
せんなら
高カロリー
消費した～～～い
ENER BOUND +
Only Angel
オンリー・エンジェル
Harry Styles
（ハリー・スタイルズ）
UBOUND曲はアップテンポ
短い時間で
衣装チェンジ
また
笑われた
バッチとTシャツ絵
似てるのよ
ZUMBA６０分
ZIMBAに慣れた
ジム友さんと
そうでない
女子や男子も
お祭り騒ぎで
楽しいレッスン
バッチは
曲から入るので
最初からハイテンション
間違う時も
遠慮なし
ごめんちゃい
立ち位置は
端っこだったけど
前列で
鏡に近っ
でっかいGirlsが
可笑し過ぎた
ダッシュで３レッスン
楽しゅうございました
今日は早めに帰宅
時間があるときは
キッチンでコソコソ
鶏もも肉で
チキンカツ
冷凍庫で出番待ち
豚バラブロック肉
（塩豚に）
塩を塗ったくって
チルドへ
カレーが食べたくて
圧力処理して冷凍してた
豚軟骨で
軟骨
トマトカレー
作ったけど
今夜の
メインは
塩さばよ
カレーは明日用って事で
チョットだけ
味見
塩分も積極的に摂取
血圧
低めです
今夜の飲み物は
柿黒酢
１５ｃｃ～20ｃｃの水割り
GW初日
お天気も良くて
幸先良いスタート
どのイベント会場も
賑わったことでしょう
明日は日曜日
いつもと変わらず
過ごしたいけど
起きてから考えよう
んだらば・・・
(･ω･oｵ(･ω･oﾔ(-ω-oｽo(_ _o)ﾐｨ～～zzZZ
