毎日‼️
日曜日の
バッチです
って
今日は
日曜曰だニヒヒ

どっか行く❕❔
それとも
・・・休息日🎵

明日は
約束があるのでニヒヒ

家事の前倒し
しようねガッテン


ゆっくりの
モーニング
サービス
☕🍞🌄
ベーコンチーズ
ホットサンド
サンドイッチ用
食パン🍞2枚

一応
食べ過ぎ
気~付けて
まんがな😃

下矢印冷たい下矢印
デザート‼️
フルーツ缶と
バナナバナナで
ゼリー
冷蔵庫で
固め中‼️


今日は
冷凍の作り置き
作りました

ヘルシーっぽい
下矢印ハンバ一グ下矢印

パンの代わりに
おからパウダー

続きまして
鶏肉の照り焼き
下矢印クックパッドアイコンマイレシピ下矢印
テリ照り鶏肉の
フライパン
照り焼き 
by バッチ53 
https://cookpad.com/recipe/1927280#cookpad

冷めてから
ラップラップで包んで
ジップロックジップロック下矢印
上矢印ハンバーグも
個別ラップ
ジップロックジップロック
右矢印冷凍

オーブンレンジレンジ🎶チンチン
そこそこ美味しく
もぐもぐ食べれますOK

今夜のメニュー

和食❗☺️🎵

明日
🍙持って
遊びに
🚃💨
食パンor🍙
うずまき迷ってる

どうしようけ
❕❔