🌃７時半で
この明るさ
ちょっと高台の自宅
眺めが
さいごうたかもり
最近大きな鳥が
ベランダすれすれに
飛んできます
今までは
ある程度距離を
保ってたような
気もするけど
下の階に目をやると
マジか‼️という光景
ベランダの手すりから
飛び出して置いてるのは
餌でしょうか🤔
⇧⇧⇧
実際の止まってる現場は
見てません❣️想像です
餌付けしてるんかなと
思って
🦅🦅🦅
トンビか鷹か知らんけど
大き過ぎて怖いがよ
ルーティンワークの
ジム活🟰運動
活動休止中
昨日咳が酷くて
呼吸器内科に行ったら
喘息だって❗言われ
運動ＮＧになったのよ
昨日の状況だと
呼吸がゼーゼーしてたので
無理でしたね
今朝はチョッとましに
薬が効いてると思います
慢性蕁麻疹（昨年夏から）
ストレスかけないように
好きなことしなさいって
皮膚科で言われたのに
昨日🏥呼吸器内科で
喘息って診断され
運動ＮＧに
運動が出来なくて
蕁麻疹が酷くなったら
どうすんのよ‼️
って、誰かに言いたい
ジムに行かないとなると
朝がゆっくりと思うけど
今までと変わらず
普段通り
食後のデザート
薬💊しっかり飲んで
活動開始
何を慌てたのか
いつも作ってる豆乳
マシーンの音
いつもと違うなとも
思ったけど
完成（30分）の合図
Σ(Дﾟ;/)/
30分経ってないけど💦
なんと言うことでしょう
水を入れずに作ってる
ハッとしてドキッ
壊れたらどないしよう
大豆はしっかり削れてる
このまま水800CC入れ
本体をチョッと冷まし
再度スイッチON
豆乳作る作業（約2年間）
なれた頃に失敗
ただでさえ
機械が壊れたって
ジム友から聞いたりするから
こんだけ使ってたら
壊れるのも時間の問題か
時間に追われることも
ないので
YouTube見たり
Instagram✅したり
バッチが休む理由が
勝手にウワサだけが
一人歩きしないように
昨日数名に送った
LINE📲
数名のジム友から
朝から心配のLINE
届くので📲返信
繰り返し
一人一人に返事してたら
お昼です
ステイホームだと
昼の準備
冷やご飯があったので
焼き飯
塩麹で味付け美味しい
デザート💊
忘れないように
豆乳作り終えて
マシーン洗ったら
次の支度
先日頂いた
ジム友が作った
🥔新じゃが
ポテトサラダにしたり
煮物にしたり
ちょっとずつ消費
冷製スープ作ろう
ソイリッチで
ビシュソワーズ
ジャガイモのスープ
マシーンに
🥔🧅
豆乳 コンソメ等々投入
スープモードでON
出来たら🧈バター
あら熱とって
冷蔵庫で冷やします
💊副作用で
眠くなるって‼️
逆らわず
たっぷり寝ました
🥗スパサラ🥗
ビシュソワーズスープ
冷やして
パセリと粗びき胡椒
晩酌は
🍍MIX🍎
黒酢サワー
🥂
食後のデザート
💊💊💊
蕁麻疹の薬と喘息の薬
薬漬けですけど
ナニか😏
治療をする手段があるので
頑張ります
もう２種類寝る前に
💊
吸入器
コレ☝️があるから
朝まで寝れるかと
昼寝もしたけど
🥱😴🛌💤
おやすみなさい
