先週からの天気予報
今週は梅雨が間近って
言ってたけど…
今日なんか雨だと
思ったのに
火曜日に
へ（灰）が降ったから
早く雨が欲しいのに
火曜ジム活
準備しましょ
火曜日に
ジム友に声かけられ
朝からテンション上がって
買って食べてるビワ
昨年に引き続き
今年も🎁頂けて
🥰嬉しい
火曜日は
頂き物ラッシュ
🥚🥚🥚
生から、茹でたものまで
🍞パンの耳は
👵バッチのレシピで
ラスクを作ってる
👩マダムから🎁
☝️☝️☝️
持ってきたからと
ラスクを作ってじゃ
ないのよ
へ～そうなんだ‼️
だったら…ナニか🤔
フレンチトースト風
焼きましょ
漬け込む時間ほぼ無し
トレーにパンの耳を入れ
卵液をかけるように
（卵、牛乳、砂糖）
その上から
ラップをかぶせ
手のひらで
軽く押さえつけ
スポンジに
吸わせるように 浸し
フライパン⇒バターで焼き
仕上げに
シナモンシュガー
ジム弁で持参
午後のアクアレッスンに
参加
到着早々
午前のレッスンを終えた
仲間がランチタイム
バッチは
ロッカーにも行かずに
仲間入り
というよりも
引きずり込まれ
楽しくもぐもぐタイム
通りがかりのジム友や
レッスンを終えたばかりの
メンバーが集合
入れ替わり立ち代わり
何処よりも賑やか❗
👕➰️🩱着替え
アクアレッスンに
遅れたらいかんぜよ
姿勢改善
アクア45分
有酸素運動
体幹トレーニング
筋トレ
心肺機能も強化
良いことづくめ
らくらく
水泳45分
泳法レッスン
手と足とバラけて
呼吸制限有ったり
脳トレがムズい
夜のスケジュール
立てたので
急いで帰宅
先ずはディナー
大葉とくるみで作った
ジェノベーゼソース
使い切りましょう
🍝🍝🍝
パスタに決まり
昨夜の竜田揚げが
残ってたので
レンチンして➰️
晩酌は
シークヮーサー
黒酢サワー
🥂
今夜は
趣味のお菓子作りに
なったのよ
作るのは
バスクチーズケーキ
🍠🍠🍠
冷凍作り置きをしてる
さつまいもペースト
使いきりたいから
さつま芋
バスクチーズケーキに
決まり‼️
それに焼きたい作る個数
多いので
効率よく 段取って
進めましょ
レシピ の卵の個数じゃなく
グラム数で書いてたので
🥚計りながら
割ってたら
軽～く1Ｐ
約数が多いので
2回に分けましょう
バスクチーズケーキ
焼き始めて
166、167個目
🍠🍠🍠🍠
さつま芋のバスクは
15、16個目
オーブンに
2段トレーを入れて
焼こうと思ったけど
焼きムラ出来たら残念
２回に分け➰️焼きました
ホーローのトレイ
生地が溢れると
もったいないし
それ以上に
生地があったので
ミニカップで
差し入れ用と
試食用の予定
バスク終わったら
庫内の熱の
余韻があるついでに
少し下がった段階を
見計らって
パンの耳でラスク
焼きましょ
完成したよ
🥱😴😪🛌
