🎄クリスマスイブ イブ
アクアのイベント
🏊♀️
108本泳ぎ納め
11時に
🏊♀️
スタート
13時半前に
終わりました❗
との連絡あり
✌
窓越しにでも
応援に行こうかなって
思ったけど
🥳🎉✊‼️
行ったら別の意味
みんなが🌀混乱するしね
お菓子の差し入れに
懲りずに来たって
疑われるのも嫌です
これ以上
蕁麻疹はいらない
🥹👋😞
出掛けないと決めたら
ゆっくり
食欲がまだ戻ってない
食べたいのもない
時間だけはたっぷり
あるので
何か作ろうかな
って思ったら
目が🌀回って
気分が下げ⤵️
蕁麻疹もほっとけなくて
背中が痒い
手の届く範囲に塗て
薬塗ったらホッとします
運動の疲労感もないのに
毎晩睡眠も取ってるのに
横になるとすぐ🥱 入眠
蕁麻疹の
💊
薬が
眠たくなるんです
ジムで運動中じゃないので
その要求に従うだけ😴
起きたら何かしら
家事作業
ヨーグルテリアで仕込んだ
発芽玄米入り甘酒
🌀🌀🌀
ブレンダーでペーストに
甘さが増します
夕飯の準備
豚の生姜焼き
冷凍肉を解凍中
🐖🐷🐽
豚肉を生姜麹に
漬け込んで下味漬け
⇧⇧⇧
何て事ない作業
こなすのに
動きが継続しない
リビングの椅子に
ゆっくり座って
気分転換
急に 20歳ぐらい
👵年取ったみたい
しばらく休んだので
料理作りましょ
生姜麹で下味つけた
豚肉を焼き
仕上げにナンプラーと
みりんで 味を整え
生姜麹で
豚の生姜焼き
アリです
仕上げに ナンプラー も
美味しい
すだち黒酢サワー
🥂
我が家のクリスマスに
お正月は特別感なし
かしこまった予定もなく
普段の日常の延長です
強いて言えば
既製品の購入は
少なく
食べたいモノを
それらしく作って
食べるというシステム
お正月に限らず
煮豆が 食べたくなるので
豆のストックも
欠かせません
少し量が多いですが
真空調理鍋へ
セッティング
この続きは
明日仕上げましょう
この間福岡に行った時に
リクエストがいくつかあって
無理せずに
作れるものをという感じ
ぼちぼち
体を動かし始めたら
風邪の症状も
和らいでくるかと
思います
🥱😴🛌💤
おやすみ
なさい
