4月1日付で移動という
転勤族だった❗
その昔
今日あたり
荷物を出し➰️
トラックで県跨ぎの移動
次の仕事、生活の場へ
不安あり ワクワクもあり
それよりも
体がヘトヘト
体調が悪かったりと
若かったあの頃
思い出します
さんざん経験した
引っ越し大移動
今では
どこかへ行きたいという
願望もなく
できるだけ
手短なところで
過ごしたい👵老後です
手短な所に
楽しみを見つけて
出きるだけ長く
継続できたらイイかな～
エネルギーチャージして
趣味の手仕事が
山積みです
昨日買ってきたモノ
鮮度が良いうちに
仕込みましょう
こぶ高菜
今季の収穫
終わりそうじゃない🙄
コレで作るの最後と
何度思ったことでしょう
500g✖️4Ｐ
2kg強
洗って 🔪カット
薄くスライスして
漬物容器で漬けます
NEXT➰️
摘果メロン
もうちょっと
小さい方が良かったけど
皮を縞模様に剥き
一口大に🔪カット
参考にしたのは
⇩⇩⇩
🥕人参とかも
入れたかったけど
🍈メロンだけで
1kgちょっとあったので
単品で漬けました
午前中作業したことで
夕方には食べれると
思いますが…
続きまして
生姜を使って
フルーツビネガー風
生姜の黒酢漬け
約２週間後
出来上がります
⇧⇧⇧
ココまでノンストップ
日曜ジム活に
行ってみようかと
午後イチレッスンに
間に合いそう
月末の日曜日
混雑は無さそうな
気もしますが
13時前にチェックイン
ありゃ
😵🌀
参加者少ないがな ‼️
シェイプアップ
エアロ 50分
マジで 筋トレ 中心の
エクササイズ
カウント数えながら
ひい～ひい～
は～は～
ＩＲちゃん受けました
今の体調からすると
こ れ一本で
よかろうと思うけど
長い休憩を挟んだら
復活したみたい
RITMOS50分
バックナンバー
今日で最後だよん
RM#77-1
【Dance(Warm up)】
🎤 Miley Cyrus
🥳💿🎶
Flowers
コロッケの
下ごしらえをしてたので
衣をつけようと思ったら
パン粉がなくて
食パンでパン粉を作るけど
やる気がなく
メニューを変えた 😜
朝 仕込んだ
こぶ高菜ができてます
摘果メロンのビール漬け
もうちょっと時間延長
夏が来たみたいに
今日は暑かったので
メインは
🥗🥗🥗
🐟 シビマグロで
シーフードサラダ
🐔🐔🐔
昨日作った
醤油麹 鶏ハム
そのまま スライスして
😋食べましょう
あっさりメニュ～❣️
晩酌は
🍓いちご黒酢サワー
🥂
丸めてパン粉を
つけるだけだったのに
パン粉がなかったので
やる気ゼロ
食パンでパン粉を作って
明日食べれるように
仕上げときましょう
甘酒
ブレンダーでペースト状に
明日はジム休み
フリータイムです
時間を有効に使いましょう
🥱😴🛌💤
おやすみなさい
