最近の免疫力アップめし
★山いも・きのこ・豚肉の炒め物定食
★ほうれん草カレー
★大根の葉ふりかけ
スーパーで巨大な大根を¥130で手に入れました。こうゆうことで小さな幸せを噛みしめているのでありがたい。
逆手にとるか。えっと、、、、
引きこもり楽しい！！！！！！！！
今まで見えてなかったこと
今だから出来ることをしっかりやる。
自分が感染したらどうしよう
周りにうつしてしまったらどうしよう
ネガティブな感情は注意力に繋がるので必要だし
お休みもご褒美。
休め、見直せ。
世の中の転換期なのかもしれない。そうゆうことに立ち会えてラッキーというポジティブな感情も必要。
よーく考えて見直して自分の心と対話して瞑想して、、。
矢のように飛び交ってくる情報も受け止めは吐き捨てて、
スマホも見ない。まだまだ未熟な自分を受け止めて
ライブも休むと決めたので、これを機にブログの更新も情報を促す以外は完全お休みにする！！！
それまでどうか、皆さまもお元気でいてください。
