アルファベット順で並べると23番目のバッチフラワー
山口祐加＠自炊料理家@yucca88
この夏は生きてるだけで疲れがたまる。暑さにやられ、クーラーにやられ、冷たいもの飲みすぎてお腹冷やし、逆に忙しくなったリモートワークにへとへとになって、買い出しに外に出るときは猛暑の中マスク。生きてるだけで偉い。自分にそう言い聞かせよっ😳
2020年08月21日 14:36
九六@GruneRaupe
大人だってたまには「おつかれさま」とかじゃなくて 「よく頑張ったね」 って言われたいよね
2020年07月22日 18:47
つくえ@tukue003
みんな・・・生きてるか・・・。 コロナという大イレギュラーが長引くなか、このクソ暑さ・・・。 疲れが急に出るころよ・・・。 「まだいける」と思ったら休もう・・・。 なんか知らんが泣けるのは、もう赤信号よ・・・。
2020年08月21日 09:13
札幌 方眼ノート・NLP
バッチフラワーで
人生や肩の荷を軽くする
薮崎千尋 (やぶさきちひろ)です。
（
どんなヒトかは→コチラ）
くま子🐾@kuma_sakurairo
今日は暑かった。教室のエアコンが効かないと言ってもいい程の暑さだった。授業なんて成立しない。もう、朝から皆、疲弊疲弊疲弊。 なんの為にこの猛暑の中、児童たちを登校させたのか。今週一杯はまだまだ猛暑。いえ、命に関わる暑さ。せめて、この1週間も休みにすべきだったと思う。 疲れた……
2020年08月17日 19:56
- 心身が疲れすぎて、エネルギーが、残っていないように感じる。
- 最近、睡眠不足や過労が続いている。
- 闘病中か、病気の回復期で、力が出ないと感じている。
- 疲労困憊して、何かをすることを考えても、うんざりした気持ちになる。
- 疲れて、周囲のことにも意識が十分に向けられない。
たまご@wrJ73G9QkH4flZf
すごく分かりやくすっと頭に入ってくる。 自分にも言い聞かせたい。 頑張り過ぎずに。人の目、どう思われるかばかり気にして自分のペースが乱れない様に。 早めの充電をして、自分をおろそかにしない様にしていき 普通の日常が送れてると感じて… https://t.co/LI1r4Dsqze
2020年08月03日 09:55
らぱん@繊細すぎる中学校教員@lapinHSP
登校しぶりのある子に対して 「保健室にでもいいからおいで」「階段登るだけでいいから」 と促して、例えその子が従ったとしても、その日は絶対にその次の指示を出してはいけません。 充電残量1%で再起動させたスマホで「よっしゃ電池まだあるじゃん！YouTube見よっと」ってなりますか？
2020年08月01日 14:39
ひらめきメモ🎉4万部📔要領がよくないと思い込んでいる人のための仕事術図鑑@shh7
まず仕事でへとへとになるまでエネルギーを使い切ってからようやく、自分の時間がほんの少しだけ。そんな枯渇した状態では、好きなことほど、とりかかれない。好きだからこそ、半端なエネルギーで向き合いたくない。 好きな漫画の新刊を会社帰りに買っても読めない、みたいなことよくあったな。。
2020年07月31日 20:00
気力だって、
元気があってこそ
そして回復力があってこそ
ゲイの精神科医Tomy@PdoctorTomy
守るべきものは、まず自分の健康よ。 差し置いてはいけないわ。
2020年08月23日 12:35
英国発植物の癒しのシステムで
睡眠中のエネルギーチャージが急速モードに
MIMI-C(ショッキングは食器の誤字)@チームおかんポケGO部@MIMIC_CHILL
さすがに連日の早起きと暑さで疲れたのか、今朝はダンナが起きれなかった。９時過ぎまで寝て復活したみたい。 「朝起きれなくて、ごめんね」って言うから「ごめんね。じゃなくて？」って返したら、「寝かせてくれてありがとう」だって。 はい。よくできました。
2020年08月23日 10:39
セルフケアでなんとかしのぐ
そして
もしかしたら
生活の中で
ちょっとした見直し
出来ることもあるかもしれない
Testosterone@badassceo
メンタルがブレやすい人が試すべき行動 ①7時間睡眠の確保 ②週2日の運動(散歩でOK) ③食生活の改善 ④誰かと触れ合い幸せホルモンを分泌させる(僕はよくネコと触れ合ってる) ⑤誰かに悩みを話す。できれば褒めてもらう(僕はよく自分… https://t.co/qJPCGN9BRt
2020年08月23日 19:21
仁科友里@_nishinayuri
「もうダメだ」と思うときはあるかもしれないけど、健康で仕事さえあれば、あとのことなんてどうにでもなるんだよ。
2020年08月09日 10:21
セルフケアと同時に
マスク着用/三密回避/手洗い/体調が悪いときは出歩かない等の感染予防対策はきちんとしてね
2020年08月22日 11:40
よく頑張ってる！
そんな毎日だからこそ
カラータイマーが
点滅しだした
そんな気がしたら
早め早めに充電して
乗り切って参りましょう(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)
<No.1812>
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