今年の残り日数@remaining_days
2018年05月09日になりました。今年は残り237日です。あと64.9%です。
2018年05月09日 00:00
どんな一日でしたか？
札幌 から バッチ博士 の フラワーレメディ と
方眼ノート でスッキリ(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭⁾⁾を応援する
NLPトレーナーでホーガニスト
薮崎千尋 (やぶさきちひろ)です。
（
どんなヒトかは→コチラ）
ひらめきメモ@shh7
1日の最後に、その日全体のレビューをする。よかった点５個と、悪かった点をひとつ挙げる。悪かった点がたくさん思いつくようでも、一つだけにしぼる。明日はどうすればその悪かった点を改善できるか考える。ぼんやりと後悔してるようじゃ解決しない。言葉にして初めて、問題として認知できる。
2018年03月26日 21:00
良かったと思えたことを５つ、
些細なこと、
具体的なこと、
何がありましたか？
１
２
３
４
５
そして、絞りに絞った改善できるたった１つのポイント、なんでしたか？
１
その改善のポイント、明日どうやったら、実行できるでしょうか？
できること、具体的に書けそうですか？
方眼ノートじゃなくても
手帳に記録でもいい。
1日のレビュー、たった１つ。
●●できることが、１つあるとしたら？
言葉にしてますか？
<No.971>
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