こんにちは。
ケアストレスカウンセラーで
花の療法実践家の藤岡ちづるです。
頭では分かっているのに
つい羨ましさや後悔など
ネガティブな事ばかり話してしまい
場の雰囲気を悪くしたり
相手を困らせてしまったり
あとで自己嫌悪に陥る
というご相談。
話さない方が良いと頭では分かっているのに
つい、口から出てしまうと言うことは、
それだけ
溜まっているものがある
ということです＾＾
よね。
理性の力で抑えることが出来ない位に
羨ましさ
後悔
きっとそれだけでない
様々なネガティブ感情が
溜まっている。
私と同年代の方で
もし今までにそういった感情と真正面から
対峙したことがないのであれば、
相当に溜まっていて当然だと思います＾＾
特に、
明るく笑顔でポジティブに！と
一生懸命良い母、良い妻、良い娘をやってきた人ほど
ネガティブに蓋をするような形になっているので
重症な場合が多いのです。
バッチフラワーレメディでのケアとして
例えば、
自己嫌悪にクラブアップル
どう思われているかを気にしている部分にアグリモニー
といった様なご提案をするのは簡単なのですが、
これはとても表面的なケアでしかないので
このご相談内容の根本的解消のためには、
その溢れ出てきてしまう
羨ましさや後悔などの
ネガティブ感情の中身を
一つ一つ明らかにして
一つ一つ丁寧にケアしていくことが必要です。
溜め込んできた感情がケアされれば
誰かに話す必要性がなくなるのはもちろんのこと
心が軽くなり
心の複雑さも和らぎ
存在のムードが変わりますから
今までは
場の雰囲気を悪くしたり
相手を困らせてしまったり
していたのが、
今度はあなたがいると
場の雰囲気が明るくなる
一緒に居る人が楽しい気分になる
そんな風に
自然に変わっていきますよ
ぜひネガティブな感情のケアを
一緒にやっていきましょう♡
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