こんにちは。
ケアストレスカウンセラーで
花の療法実践家の藤岡ちづるです。
大掃除で筋肉痛
イイ感じの慌ただしさで
お正月へ向かっております^^
冬休みで皆朝が遅いので、
陽だまりのリビングで暫しゆっくりと
コーヒーを頂けるのが至福♡
冬のお日様は神々しいです
さて、そんな年の瀬のお供は大抵
バッチフラワーのエルム、ウィロー、オリーブ
うーっとなってきたら
早目に使っちゃう^^
★エルム
やらなきゃ!やらなきゃー
投げ出したい・・でもやらなきゃ~~
責任感強め、自分への期待値高め
の方におススメ♡
使うと押しつぶされそうな感じが去って、
あ!よく見てみたらたいしたことなかった!
あ!これは誰々にやってもらお!
あ!これは今やらなくてもいいや!
そうだ!一緒にやって~♡
という感じで
清々しく重荷を降ろすことができます^^
★ウィロー
なんで私ばっかりなのよーっ(憤
不平不満の高まるあなたにおススメ♡
使うと被害者意識が安らぎます。
憤りが消えて素直さがわいてくる^^
素直さから出る訴えは
ただの不平不満とは違って
幸せへ向かいます!
★オリーブ
疲労困憊、くたびれた~
時に♡
疲労感が和らぎます。
すっと休めたりタフネスが湧いてきたり
その時々自然な導き^^
あとはクラブアップルもおススメ♡
細かい事にとらわれたり
完璧に仕上げたくてピリピリイライラ
眉間にしわ寄っちゃってる場合や
もろもろ溜まっちゃって重い、自己嫌悪、
なんか払いたい気分のときに。
私はクラブアップルはタイプレメディで
長いこと使ってきていますが、
最近はなくても概ねバランスしています^^
(*タイプレメディ/自分の性質的傾向に合っているレメディ
なくても大らかさや清々しさが
失われずにあることが増えているように思う。
(↑自分基準ですよ^^
でも、使わないで済むようになろう!
なんて思う必要は全くなくて、
無理せず頼った方が楽だし早い!ので、
昔から定着している傾向には
コンスタントに使い続けてみてくださいね。
依存性はないですし、
とても自然な形でバランスが訪れます。
その質、傾向があっても
問題にならずしなやかに
本来の自分らしくやっていける
心の疲れを感じたり
否定的な感情にとらわれたりは
「自分らしくない、不自然ですよー」
っていうお知らせだから、
放置せずに
ケアする習慣をぜひ(^-^)/
ではでは、
よいお年をお迎えください♡
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