心の疲れをケアし本来の自分へ帰る習慣

こんにちは。

ケアストレスカウンセラーで

花の療法実践家の藤岡ちづるです。

大掃除で筋肉痛

イイ感じの慌ただしさで
お正月へ向かっております＾＾

冬休みで皆朝が遅いので、
陽だまりのリビングで暫しゆっくりと
コーヒーを頂けるのが至福♡

冬のお日様は神々しいです

さて、そんな年の瀬のお供は大抵
バッチフラワーのエルム、ウィロー、オリーブ

うーっとなってきたら
早目に使っちゃう＾＾

★エルム
やらなきゃ！やらなきゃー
投げ出したい・・でもやらなきゃ～～
責任感強め、自分への期待値高め
の方におススメ♡

使うと押しつぶされそうな感じが去って、

あ！よく見てみたらたいしたことなかった！
あ！これは誰々にやってもらお！
あ！これは今やらなくてもいいや！
そうだ！一緒にやって～♡

という感じで

清々しく重荷を降ろすことができます＾＾

★ウィロー
なんで私ばっかりなのよーっ（憤
不平不満の高まるあなたにおススメ♡

使うと被害者意識が安らぎます。
憤りが消えて素直さがわいてくる＾＾

素直さから出る訴えは

ただの不平不満とは違って

幸せへ向かいます！

★オリーブ
疲労困憊、くたびれた～
時に♡

疲労感が和らぎます。

すっと休めたりタフネスが湧いてきたり
その時々自然な導き＾＾

あとはクラブアップルもおススメ♡

細かい事にとらわれたり
完璧に仕上げたくてピリピリイライラ
眉間にしわ寄っちゃってる場合や

もろもろ溜まっちゃって重い、自己嫌悪、
なんか払いたい気分のときに。

私はクラブアップルはタイプレメディで
長いこと使ってきていますが、
最近はなくても概ねバランスしています＾＾

（＊タイプレメディ／自分の性質的傾向に合っているレメディ

なくても大らかさや清々しさが
失われずにあることが増えているように思う。
（↑自分基準ですよ＾＾

でも、使わないで済むようになろう！
なんて思う必要は全くなくて、

無理せず頼った方が楽だし早い！ので、
昔から定着している傾向には
コンスタントに使い続けてみてくださいね。

依存性はないですし、
とても自然な形でバランスが訪れます。

その質、傾向があっても
問題にならずしなやかに
本来の自分らしくやっていける