●理想通りではない自分を否定している人へ
花の療法実践家の藤岡千鶴です。
世間はゴールデンウィーク初日！
ですが、
私はいつもの休日と変わらず、
長男部活早起き＆二度寝でしたー＾＾
「せっかくだから！」という病気で（笑
いつもは二度寝しないのですが、
先日の疲れとストレスの講座にて、
自分がすごーく疲れていること、
しかも、
疲れているのに突っ走っている事が
よおーくわかってしまったので、
おとなしく二度寝。
やっぱり寝たら
「よぉーし！」という無理やりな元気でなく
もっと普通の元気が出ますな。
お顔も心なしかふっくらと若返るし＾＾
元気が出たので、
年末からスルーしていた＾＾；
換気扇のそうじが出来ました！
スッキリ！＼(^_^)／
そして掃除していたら、
ちょっと昔の自分を思い出したので
そのことを書きます。
少し前までの私は、
「家事は家族のいない間にこなしておかなければならない！」
って思い込んでいました。
家は家族の休息充電の場なんだから、
お掃除や雑事はみんなが仕事や学校へ
行っている間にすませて、
みんなが帰ってきたときには
居心地の良い状態で迎える。
煩わしちゃいけない！
そんな風に思ってたの＾＾；
年末の大掃除も、休みに入る前に
粗方終わらせなくてはと、
ひとり黙々とやってたな＾＾；
でね、思った様に出来ないと
イライラして機嫌悪くなって
自分を責めてた。
そんな私の状態が、一番家族を
居心地悪くさせただろうにね。
今では、バッチフラワーのお陰と
年の功で 笑
（頑張れたのは若かったからというのもあり
まあたいして若くもないけど 笑笑
家族と過ごす場を大切にしたい気持ちだけ残して、
だーーーいぶ緩みました＾＾
家事でも何でも、
気の重い事、負担に感じる事は
家族にそう伝えて、
手伝える人に手伝ってもらう。
一緒にやる。
明日で良い事は明日やる。
家事でも仕事でも
自分がどうしてもやりたいことは
優先して、どうしてもやる（笑
やらなくちゃいけないからでなく
どうしてもやりたいからやる！
そうしようとして
そうなったのではなくて、
縛りが解けたら自然と自分の本心に
素直になっていきました。
パーフェクトではない自分を否定しなくなったし、
出来ないと否定していたのは
自分だけだということもよーく見えました。
「こうでなくてはならない」
という事はたぶん、一つもないです。
その時その時で最善が湧いているからね＾＾
子どもたちが小さいうちから
縛りが緩んでいたら、
どんだけ楽だったんだろう？と
思う事もたまにあるけど、
すごーく家族といるこの場が大切で
理想のお母さんになりたくて
一生懸命頑張っていたあの頃の自分は
とっても愛おしいです＾＾
緩むのに役立ったバッチフラワーは
色々なんだけど、
１番はロックウォーターとクラブアップルかな。
理想に達しない自分を責めたり
融通の利かない考えを握りしめて
不自由になっている状態にロックウォーター。
クラブアップルは使うと
フォーカスが部分から全体に移って
とっても大らかになっていくの。
これでいいんだ、オッケー♪ってね＾＾
もし今、窮屈で苦しくなっている人がいたら
参考にしてもらえたら嬉しいです。
では、ゆったり素敵な休日を(^-^)ノ♡
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