●意識を内側に向ける
こんばんわ。
花の療法実践家の藤岡千鶴です。
夕方、用事があって山下公園を通ったら
雨上がりのとっても良い匂いがしました。
木々の緑も清々しく
風は柔らかく＾＾
さて、
今日のセッションからお裾分けをします＾＾
多くの方が陥りやすいところだと思うので。
雨の中お越しくださった方にありがとう♡
気持ちがザワザワ、嫌な感じ、、
ネガティブに支配されて身動きがとれない、
自分がわからなくなってきた、、、
そんな時、
それをどうにかしようとしたり
方法を探したりするのは、
よけいに混乱を深め
迷いが濃くなります。
なんでかって、
嫌だーって避けたり、
「どうにかしなきゃ！」
「どうすれば？方法はないか？」
って意識が外を向くから。
どんどん疲弊していく流れになる。
（意識は愛だしエネルギー＾＾
なので、
わからなくなってきた時は、
「今何が起きてるのかな？」
って意識を内側に向けてね＾＾
原因探しやダメだしではないよ。
何が起きているのかみるだけ。
答えを焦らないでね。
テクニックとしては、その時に
胸に手を当てて鼓動や呼吸を感じたりしてもいい。
意識が内側を向くと
自然と
「ああ、〇〇と思い過ぎていたな」
「〇〇と感じていたな」
「〇〇が怖いんだな」
という感じでふっと気づきが起きてくるから。
気づいたら混乱は終わるし、
自然とそこから次の行動も生まれるから、
もうそれだけで充分だし、
もし必要に感じたなら、気づきの内容に
合ったフラワーレメディでケアをしましょう。
一人でみるのが困難な時は
セッションを活用してください。
ネガティブは無くそうとしなければ
なーんにもこわくないよ！
バッチフラワーレメディは、排除では
なくて受容のためのツールです(^-^)ノ
enjoy♡
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