●HSP・繊細さん・敏感過ぎる人を助けるバッチフラワー
ケアストレスカウンセラーで
花の療法実践家の藤岡ちづるです。
HSPやエンパス体質での
ご相談やご質問をよくいただきます。
＊HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）
生得的な感受性が非常に強く敏感な気質をもつ人たちのこと。
全人口の20％はこの質をもつと言われている。
＊エンパス体質
共感・共鳴能力が非常に高い体質のこと。
私もHPなどの自己診断でチェックをすると
９割方当てはまります＾＾
親からは「変わっている」
と言われてきましたし、
ずっと自分だけまわりとちがうような
理解されないような生きづらさを
人知れず抱えていましたが、
今は、
そういう質だな～というだけで
特別視も問題視も
つらさもありません＾＾
どんな質であれ、
アプローチの仕方は同じです。
大切にする
尊重する
どうぞ力まずに♡
リラックスと調和の中で
自然に良いアイディアや工夫も生まれてきます。
周りに理解してもらおうとする必要や
自分をコントロールしようとする必要はなく
その質が表れるまま。そのままで。
頑張りを降ろした自然な在り様が
結果的に自分も周りも楽にしますから＾＾
もし、その質が表れることにノーと言えば
それが苦しみになります。
苦しいのは質のせいじゃないの♡
バッチフラワーレメディは、
敏感で感じやすい人たちに
とても合っている方法だと思いますが、
質のコントロールや矯正のためではない。
それをやろうとすると
逆に苦しくなってしまうから、
そこは間違わないでほしい所です。
敏感さや繊細さを恐れにしないために
このときここで起きている
唯一無二の表現を慈しむために
どうぞ花々のサポートに
心開いてみてください。
とても楽しいですよ～＾＾
”敏感・繊細＝生きづらい”
という考えは、
いつの間にか
消えてしまうかもしれませんね
繊細なお子さんの心のケアにも
とっても重宝です(^-^)/
（セントーリー／バッチセンターより）
＊こんな時に役立つバッチフラワーレメディ＊
光、音、匂い、痛みなどにとても敏感
びっくりしやすい
刺激の多い環境が苦手
→ミムラス
（敏感を通り越して、怖い、圧倒される場合はロックローズ
細かい事によく気がつく
些細なことが気にかかる
思い詰める傾向
→クラブアップル
警戒心が強く深刻になりやすい
人といると気後れする
→ミムラス
考え過ぎる→ホワイトチェストナット
懐疑的に分析したり調べたりしがち
→ゲンチアナ
人や場のエネルギーの影響を受けやすい、
人ごみに行くと具合が悪くなる、変化が苦手
→ウォルナット
情やマイナスを受けやすい
悪口などを聞くと体調が悪くなる
→クラブアップル
相手の気持ちに敏感で気疲れする、
空気が読め過ぎてしまう（笑）
怒りが出せない
共感力が高すぎて他人の癖や言い回しがうつる
→セントーリー
非常に繊細で他者の顔色に敏感
傷つきやすく、争いごとを嫌う
→アグリモニー
感覚が開き過ぎていて、
暴力的な映像や残酷なニュースや
オカルト等の影響を受けすぎる
→アスペン
他人の痛みや不幸などに
感情移入し過ぎてとらわれる
→レッドチェストナット
美的感覚に優れているが
地に足がつかなくなる傾向、
スピリチュアルに傾き過ぎることも
→クレマチス
動揺しやすくパニックになりやすい
常に緊張している
感情が爆発する時がある
→チェリープラム、ロックローズ、レスキュー
一人でいたい、引きこもっていたい
孤立感がある
→ウォーターバイオレット
生真面目で自分を責めがちである
→ロックウォーター、パイン
人と比べて自信がない
失敗を恐れる→ラーチ
精神疲労に→ホーンビーム
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