皆様こんにちは
るなです
🎀今日の出勤🎀
19:00~ よしのさん
12:00~ るな
🎀今日は何の日？🎀
アンチエイジングの日
「いい（１１）とし（１４）」の語呂合わせから。
年齢を重ねてもいきいきと活躍するためのアンチエイジングや予防医学について啓蒙のために制定された日だそうです
皆様はアイチエイジングされてますか??
適度な運動や健康的な食事、、、
しようと思ってはいてもそううまくはいかないものですよね
私は最近ボーリングで久しぶりに身体を動かして変な筋が痛いです。
普段から動いてないのがバレバレ
そんな話をしておきながら暴飲暴食した日のハロウィンディズニーの写真でものせときます
何時までも健康に美味しいご飯とお酒がのめるように頑張らないと
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