米国APSC公認・IPHI公認 日本人初 乳幼児の睡眠コンサルタント、APSCアジア/インド代表 & IPHI妊婦と乳幼児睡眠コンサルタント資格取得講師、Sleeping Smart Consulting 代表の愛波文です。 科学的根拠に基づいた乳幼児(小児)の睡眠の知識と日本人の生活スタイルに合わせたねんねトラブル改善方法をみなさんにお伝えしております。
2人目/3人目の出産も1人目のとき同様、いろんな不安があると思います。今回は生まれる前にできること&生まれた後にできることをご紹介させて頂きます。 これはうちの子にはいいかも!というものだけを取り入れてみてくださいね。全部やる必要は全くありません♡以下は私の子どもたちの小児科医がやるといいよ!と教えてくれたものを日本語にしております♡
【生まれる前にできること】
✷
お兄ちゃん/お姉ちゃんになることを伝えてみてください。
すごく喜んだらそのまま言い続けOK!でも、
私の長男はお兄ちゃんになるんだよ!
✷一緒に赤ちゃんが生まれる準備をしましょう。
名前を選んだり、洋服を選んだり、
✷赤ちゃんが生まれる絵本を読んであげましょう。
お兄ちゃん/
✷検診に連れて行ってみるのもよいかもしれません。
✷生まれてくる赤ちゃんへのおもちゃを選んでもらいましょう。「
✷上の子を産まれたとき~
✷病院に持っていくものの準備を手伝ってもらいましょう。
その中に、お兄ちゃん/お姉ちゃんの写真を入れましょう。
✷生まれてくる赤ちゃんからお兄ちゃん/
出産準備グッズの中に入れて病院に持っていってくださいね。(現在コロナで面会ができない場合は家に隠しておいてくださいね)
生まれた後にできること:
✷準備していたプレゼントを渡す
生まれたあと、
✷周りには上の子のお祝いをお願いする
お祝いに来てくれる友達にも、
✷上の子と二人でいっぱいお話しをする時間を作りましょう。
✷アルバムを準備
上の子が生まれた時のアルバムを一緒に見て「
✷ママとだけの時間をできるだけ多くとるようにしましょう。
週末はパパに赤ちゃんを任せて、二人でお茶をしたり、
✷二人の時間を作り感謝する
二人だけの時間ができた時にはきちんと顔をみて、「
✷赤ちゃん返りをしたら・・・させてあげましょう!
✷お手伝いさんになってもらいましょう。
「オムツを持ってきてください!」「ありがとうございます!」
「~ちゃん/くんが着るのどっちのTシャツがいいかな?」
「わ!うんちです!お尻拭きをお願いします!」
✷大変な時は一緒に泣きましょう。
泣くと結構すっきりします。
✷二人同時に泣いていたら上のころを優先
二人同時に泣いたら
素敵なお産になりますよう、心から願っています♥
産後1日の長男です↓↓
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