米国IMPI公認 日本人初 子どもの睡眠コンサルタント＆妊婦と子どもの睡眠コンサルタント資格取得講師、Sleeping Smart®代表の愛波文です。
8ヶ月のお子さんがいるママさんの個別相談を先日行いました。
そのママさんから嬉しい感想が届きました❤
「試してみます！」ととても前向きなママさんでした。
ママさんが元気で前向きですと睡眠改善は結構うまくいきます！
でも、子育てはやはり体力が必要ですよね。私も2歳と5歳の息子たちと毎日戦っています。かわいいけど、毎日朝から夜寝るまでほぼ一人でやりくりしていますので、正直疲れます。
でも、個別相談やコンサルテーションで多くの親と接し、私はみなさまから元気をいただいてます。
いつもありがとうございます❤
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