グループレッスンなどの自己紹介の時に、
「心配なこと、悩んでいること、みんなはどうしているのか聞きたいことがあったらお話くださいね」
とお伝えしています。
レッスンに参加されたママだけでなく、同じ悩みを抱えたママと共有できるように、
ブログテーマ 【ママのお悩み】 としてまとめていますので、ご覧くださいね。
さて、「疲れて家事ができない」 「イライラしてストレスがたまる」・・・など、
出産後は誰でも感じたことのある感情ではないでしょうか。
赤ちゃんのお世話は24時間 !
絶えず気にかけている状態ですよね。
特に新生児の頃なんて、「息しているかしら・・・」 と鼻の近くに指をかざしたり、吐息の音を確かめたり・・・
常に気が張っているんですよね
産後のホルモンバランスも変化していますので、情緒も不安定になっています。
私も訳もなく涙が止まらなかった時期がありました。
そんなお悩みを一人がお話し始めると、みなさん 「わかるわかる～! 私も同じ !」 と共感しています。
みなさんから出たお話は、
パパに話し、理解してもらう
溜めこんでしまうと爆発してしまうので、こまめに出す
他のママと比べない
ママタレントのブログを見て落ち込んでしまう (きれいにメイクして、お料理作ってますもんね・・・)
一時保育、ベビーシッター、家事代行サービス、食材の宅配サービスの利用
どこが安い～ ! とか、情報通のママもいらっしゃいますよ
ツイッター、ブログ、メールで気持ちを表現する
気持ちを隠さずに表現するとスッキリ ! 同じ境遇のママと共感しあえる !
そもそも初めから家事は適当だったので、気にしない
そのくらいのユルさがちょうどいいかも～
私の時代とはっきり違うのは、「ツイッター、ブログ、メール」ですね～
私やママ友が携帯を持ち始めたのは、子どもたちが幼稚園に入る頃でした。
赤ちゃん時代、電話したくても、「今頃お昼寝かも・・・」 などと遠慮することも多く、
FAXのやりとりしていたこともありました～。
FAX用のかわいい用紙もたくさんあったなぁ・・・
先日、マイミクさんのmixiの日記で、
「今、とっても育児がツライです。大変です。でも、暗い記事は書きたくないので、次は明るい話題にしますね」
と綴ってありました。
私をふくめ、他のコメントには、
「どんどん吐き出していいんだよ～ ! 我慢しないで !」
「私も同じだから、その気持ちわかるよ」
「気持ちを聞かせてくれてありがとう～」
と、温かいメッセージがたくさんたくさんありました。
ひとりで抱え込まないで ! と伝えたいです。
完璧にしようと思わないことも大切です。
ママタレントさんのブログは、「わぁ～すごい !」 と参考にする程度にしてね 
タレントさんはそれ自体が商品ですので・・・
でも憧れちゃいますよね 
みなさんの一生懸命な姿を見て、私も本当に勉強になります。
そして、当時の頃を思い出し、いまだに家事をこなしていない自分を反省・・・
グループレッスンではみなさんのお話を聞くことができますし、
プライベートレッスンでは、お話しにくいことも話していただけますよ。
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