YMCのアンバサダーメンバーと撮影に参加した
雑誌yoginiが発売になりましたー♡♡

ゴウ先生とお2人と
「怒り」について話しました。

子育て中だとどうしても避けられない問題。

ヨガを通した怒りとのつきあい方、

ご興味がある方はぜひ読んでみてくださいね♪

今月号はプラーナについての特集なので
私もじっくり熟読します！

ヴィンヤサには欠かせないプラーナ、
普段あまり深いところまで
クラスではお話していないけれど
少しずつみんなにも
シェアしていけたらいいな♪

10月はまたteam YMCの
スペシャルイベントが！

10月になる前に
スケジュールをupしますね♡♡

see you soon♡

Hitomi

*yoga class*

毎週月曜日
13:00～14:00 ママヨガ
14:15～15:15 マタニティヨガ
@藤沢DanceStudioMarisol

毎週土曜日
14:30～15:30 ヴィンヤサフローヨガ
＠辻堂TURQUOISE MIND

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instagram @tomihi