朝ご飯

サンドイッチでした。

昨日の夜のタラフライとコロッケの衣剥がして、１/２と野菜を入れました。

パンは１枚ですよ。


今日の体重　　81.2㌔
　　　体脂肪　46.5％

はじめまして

明日から本格的にダイエットブログスタートさせます♪

自分の今の体型とか書くのすごく恥ずかしいですが、このままじゃいけないなぁと思うので、始めることにしました。

ここでは、包み隠さずホントのこと書いていきます。

なので、ダイエット限定で書かせていただきます。

自分ひとりでやっていると挫折しちゃうので、しっかり書いていきます。

まずは、自分の今の体型をちゃんと書いておきます。

身長　１５７ｃｍ

体重　　８２ｋｇ

です。

最終的な目標は４８キロです。

２年計画くらいで頑張ります。

ちゃんと食べてキレイに痩せるのが目標です。

明日から頑張るのでどうぞよろしくお願いします。