腸マッサージでストレス脳もほぐす？

ご訪問ありがとうございます

子育てママの心と身体を緩めるおうちサロン

「好kono」オーナーのぶんです

女性向けに

脳を休める脳休（のうきゅう）と

親子時間ベビハグタイムとして

「ベビーマッサージ」と「手形アート」を

お届けしております

突然ですが

「腸脳相関（ちょうのうそうかん）」

という言葉聞いたことありますか？

脳と腸は自律神経系、内分泌系、免疫系の

３つの経路を介して

互いに影響を及ぼしあっています

つまり、脳→腸シグナル

と腸から脳への情報伝達

腸→脳シグナル

と腸から脳への情報伝達が

 一方的でなく双方向に影響を及ぼしているのです

例えば、自律神経系には

交感神経と副交感神経があります

よく車でいうアクセルが交感神経に

ブレーキを副交感神経として

例えられることもあります

これを腸との関係で言うと

人がストレスを感じた時は

この交感神経が優位になり、

食欲が低下したり

逆にストレス食いを消化が進まず

胃もたれを起こしたりします

リラックスした状態である副交感神経が

優位な時には腸は活発に動き

お腹が動き消化がすすみやすくなるんです

副交感神経が優位な時に

内臓は動きやすくなるので

腸も寝ている間に（特に質の良い睡眠）

きちんと動いてくれるんですよね

脳がストレスを感じていると

腸内環境が悪くなり、悪玉菌が優勢になり

便秘が下痢を引き起こしやすくなります

腸も働きが鈍くなると情報を

脳がキャッチするとさらに

さらにストレスとなります

まさに、、、悪循環ですね

反対に腸内環境が整っていると

脳が不安を感じることも抑えられるそうです

これだけとっても

腸と脳がお互いに影響しあっていることが

わかります

そんな脳と密接な関係にある腸について

もっと知りたくなり

とある「腸マッサージ」の講座に参加してみました

講師はパーソナルヨガ・整体の先生でもある

田中佳太先生（写真真ん中）

 

(写真右のご一緒に受講した方はパリコレで

活躍されていた眉メイクのプロのお方でした〜）

オイルを使ってのセルフ腸マッサージを学びました

頭や肩周り、足はセルフでマッサージしたことは

あったものの意外にもお腹は初体験でした

結果、、、、

「心地よくて眠くなりました♡」

お腹を少しマッサージするだけで

眠くなるだなんて少し驚きでした

それにマッサージしながら、箇所によって

グルグル音が鳴って腸が動いているのを

体感できる不思議な感覚もありました

一番、衝撃的だったお話が小腸の長さが

６～７ｍもあり

全部広げると

な、なんと！！

テニスコート一面の大きさになるんですって

それに１．５ｍくらいの大腸も合わせると

実に８.５ｍ

そんな巨大な腸が腹部に集約されていると

想像しただけでえらいこっちゃです！！

さらに、女性は「子宮」もあるので

超過密エリアなっているわけなんです

だからこそ、腸の流れが滞ると

いろいろなところに弊害が出てきます

最近「腸活」と言葉も良く聞かれますが

規則正しい食事・適度な運動と合わせて

腸マッサージをすることも

「腸活」に役立つことはたくさんありそうです

そこで、来月７月末までお試しで

「脳休」ケアを受けて下さる方に

ご希望で「腸マッサージ１０分」

をお届け致します

オイルを使って優しくマッサージをしていきますので

痛みを伴うものではありません

＊特に便秘症の方

＊冷え性の方

＊ストレスを感じやすい方

にオススメですよ

あの心地よい感覚

みなさんにも体感して頂きたいです

6月の予定もアップしましたので、
ご予約の参考になさってみて下さいね

サロンのホームページが完成しました！！

良かったらご覧下さいませ

おうちサロン好kono ホームページ↓↓↓

世田谷区 烏山 女性専門 おうちサロン「好kono」

親子の時間ベビハグタイム

２ヵ月～あんよ前くらいまでの赤ちゃんを対象にした親子時間

内容】

・ベビーマッサージ

・月齢に合わせたふれあい遊び

・成長記念にもなる手形足形アート作り

親子タイムベビハグは

単発の会と３回コースからお選び頂けます

 

★単発の会はこんな方にオススメ

・まずはお試しに参加してみたい

・月１ペースでゆるりと参加したい

★３回コースはこんな方にオススメ

・ママとの繋がりがほしい方

・ベビーマッサージをしっかりと学びたい方

【木曜日は３回コースの会】

６月１０、１７、２４日　募集中

午前）１０時半～１２時

参加費）３回で8,000円

（お試し用オイル、手形アート代含む）

せたがや子育て利用券使用可　

原則、初回全額お支払い頂きます。

※お子様の体調不良等でキャンセルの場合、

単発の会へ振替え可

【単発の会】

◎６月１１日（金）残３
◎６月１８日（金）残４
◎６月２５日（金）残４

午前）１０時半～１２時（ティータイム含む）

参加費）3,000円

（お試し用オイル、手形足形アート代含）

 せたがや子育て利用券使用可　

上記親子の会にご参加ご希望の方は下記ベビハグタイム専用お申込みフォームまたはベビハグＬＩＮＥからメッセージ下さいませ

ベビハグお申込み・お問い合わせ

父の日特別企画

パパ向けベビーマッサージ＆ぞうさん手形アート（対面）

内容）パパと一緒にふれあい遊び＆ベビーマッサージ
ママは横で眺めたり、記念撮影タイム
       
終わった後はパパとママとお子さんのぞうさんで手形をとります
       
　　　
日時）６月１３日（日）10:30～12:00  満席 /14:00～15:30
対象）2か月～あんよ前くらいまで
人数）限定２組様(各回１組様ずつ）
費用）5,000円（手形アート材料費込）
（世田谷区子育て応援兼使用可）

***********************************

全国どこからでも参加ＯＫ
パパ向けベビーマッサージ＆ぞうさん手形アート（オンライン）

日時）６月２０日（日）10:30～12:00
レッスンはzoomにて上記内容を行います
手形アートはひな形と手順書を事前にお送りいたします
人数）限定４組様
費用）2,500円（手形アート材料費込 スタンプは別途有料となります）


お問い合わせ・ご予約は下記ＬＩＮＥ
またはbabyhug2013@gmail.com からお問い合わせ下さいませ

【オンライン トイレトレーニング講座】

内容）
*赤ちゃんからできるプレオムツ外し
*トイレトレーニングって何？
*補助便座とおまるの違い
*始める目安は？
*ママの体験談 etc...

参加費）
３，５００円(オンライン)
２人以上でお申込み→割引きあり

※講座後のアフターフォローあり

講師）
ＪＣＣＲＡ認定トイレトレーニングアドバイザー
渡辺文子


お問い合わせ・ご予約は下記ＬＩＮＥ
またはbabyhug2013@gmail.com からお問い合わせ下さいませ

「脳休(のうきゅう)」タイム

普段、子育てを頑張っているママを含めた女性が

心と身体をほぐす時間です

『「脳休(のうきゅう)」とは？』

（メニュー一覧）

★ストレス緩和にもオススメドライヘッドマッサージ

（頭頂部、側頭部、後頭部と頭をパーツごとにしっかりほぐします＋首・肩・眼精疲労）

★脳の断捨離アクセスバーズ

「〇〇しなければならない等の思考癖をクリアにするアメリカ発祥の脳のセラピー

『アクセスバーズは人によって感じ方、受け取り方も違います』

★色彩心理に基づいたカラーセラピー

（対面、オンラインでも可能です）

和な雰囲気のお部屋でお待ちしております

 

プレオープンお試しキャンペーン

★頭ほぐし(30分)＋脳の断捨離アクセスバーズ(60分)脳休コース 90分
６，３００円(30%off) 通常価格9,000円

★買い物ついでに♪至福の頭＋肩ほぐし(40分) 
３，６００円(20%off)　通常価格4,500円

★カラーを使って自分と対話するカラーセッション(60分) 
４，５００円(対面)　オンライン３，５００円
脳休と合わせても可能です。３０分２，０００円
 ご参加ご希望の方は下記KonoＬＩＮＥからメッセージ下さいませ

　
ご希望により保育スタッフ付でも承ります

（別途託児料 1Ｈ2,000円）

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